「はじめに」からショックを受けた本

こんにちは😊安藤ひろこです。

読みかけの本が溜まって、こなしきれません…

という状態を打破すべく、

本を読んで「おおっ」と思ったことを

こちらで紹介させていただきたいと思います。

今日はこちらの本から

ねこ先生トト・ノエルに教わる ゆるゆる健康法 (コミックエッセイ)

「ゆるゆる健康法」の本だけど

「はじめに」は衝撃だった

まっさらな紙を折ったら折り目がつきますよね。

その後のばして、また真っすぐにはなるけど、

折り目の跡は消えない。

病気になってから対策するというのは、

そういうことだと思います。

… １ページ目を読んだだけで瀕死の私

大病はないけど、たぶん「折り目」だらけ

丈夫な体にアグラをかきつづけてきた

自分への後悔で胸がイタイ

病気になってから治そうとするのでなく、

はじめから「折り目」をつけないようにする。

それが養生、というわけですね。

過ぎたことは仕方ない。

「ゆるゆる健康法」

私でもできるくらいユルいかな？

ガマンもケイゾクも苦手やけど…

と思いながら読み進めたら、

できることたくさんありました

こんなにハードル下げてくれるなんて

ありがたい〜

次回、私が始めたことをご紹介しますね。

あなたの心も体も

まるごと全部

幸せでありますように

Have sweet dreams