・・・9日に日付が変わり、友達が次々におめでとうメールをくれました音譜



毎年おめでとうを言ってもらい、もちろん毎年嬉しい気持ちになります。

でも・・・なんだか今年は、



心から「ありがとう」と思い、

心から「幸せ」と思えたんです。



みんなの優しさがすごくすごく嬉しかったブーケ1



こうやって誕生日を覚えてくれてて、生まれてきてくれてありがとう・・・そんなあったかい言葉をもらえて、

あーーーー幸せだぁ晴れって。



きっと今まで彼氏がいない寂しさのほうが勝っていたのかも・・・笑



いつものように、Mっぺと有休をあわせてとりました。

今月は9日。そして、妊婦ちゃんのRちゃんも音譜

2人も「また後で直接おめでとう言わせてねニコニコ」とわざわざメールをくれて。。




その2時間後、キラッキラな笑顔のMっぺとまず会って、おしゃべりしながら待ち合わせ場所へ。

そして妊娠6ヶ月のかわいいRちゃんと。元気そうで安心しましたニコニコ




すぐ近くのカフェへ行き、ランチスタートですナイフとフォーク

食べ終わり、いろんなおしゃべりしてたんです・・・そうしたら。。。



ハッピバースデー トゥ~ユ~ ハッピバースデー トゥ~ユ~ケーキ音譜




突然、店内のBGMが変わり、HAPPY BIRTHDAYの曲とともに店員さんがケーキを運んできてくださいましたラブラブ!




一瞬、ほんとになんのことか分からず、





へっ?かお




となり・・・




えーーーーーーーーーーーーえっ



となった私(笑)



まさかまさかのサプライズでしたアップ




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シフォンケーキのあるお店。かわいいピンクのケーキですケーキ

店内で食事されてた、お客さんも拍手してくださって、嬉し恥ずかしでろうそくの灯りをけしたのです。




ありがとう、ありがとう


何度言っても足りないくらい。



この日に会うことになったのは偶然だけど、私の知らないところで計画は進められていて、


何度もメールのやりとりをしていたのに、ぜんっぜん気づかなくて。



でも、今までの二人の行動を思い返して、いろんなことが繋がって、



もしかして、あれも?これも?・・・私のために。。。しょぼんしょぼんしょぼんジーン

本当に嬉しかった。




ニコニコしてる二人の顔を見て、優しさに感激して、涙があふれた。

心のこもったプレゼントにまた感動。




今まで知らない人のサプライズバースデーに遭遇したことが何回かあって、

幸せそうだなー♪そうやって考えてもらえるなんて、うらやましいな♪なんて思ってたんです。



まさか私がしてもらえるなんて思わなくて、びっくりでした。



27歳の誕生日、今までで一番幸せで、まわりの人の優しさにありがとうとたくさん思った一日になりましたラブラブ



この出来事を話したお母さんもすごく嬉しそうに喜んでくれて、それもうれしかったニコニコ





みんなに優しさをもらって、また私も優しい気持ちになれました。


私の大切な人たちへ、この気持ちをリレーできたらなと思います。




ありがとうの気持ちで、27歳、笑顔でスタートですアップ


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1983.6.9 PM12:27



27年前のこの日、この世に誕生しました虹

お母さん、産んでくれてありがとう。お父さん、ここまで大切に育ててくれてありがとう。





前日、残業を終えていつものように駐輪場へ行くと、

私の愛車にかわいいものがかかっていたんですクローバー




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この日、おやすみだった、大好きな先輩の優しいいたずら(?)でしたコスモス

先輩とはいろんな好みが似ているので、毎年キャーラブラブとなっちゃうような素敵なプレゼントをくださるのです。。



今年も。。


そしてサプライズバースデーな一日が始まるのですさくらんぼ


先週から始めた

「巻くだけダイエット」

あたしの中でヤバイあせると思った日から…


体重マイナス500グラムキラキラ

体脂肪マイナス8%キラキラ



体重はそんなに変わってないけど、一人暮らし始めて2年ちょっと…ほとんど変動なかったので少しでも減ってよかったぁニコニコ


そして体脂肪!!

あたし、元がほんとに凄い数値だったんですショック!ショック!ショック!


そんなに食べてないのにな~。。


なーんて思ってたけど、食べてましたガーン


お菓子を!!


近所に激安スーパーがあって、売り切れたらおしまいな商品がたくさんあります。


だからついつい今買うしかない!!なんて思って買っちゃってました(笑)


実家にいるときは、お母さんが買ってきてくれるファミリーパックのお菓子を台所に置いておいて、食べたいときに食べる感じでしたDASH!


でもみんなご飯で満足だったので、あんまり手をつけることなかったんです。


休みの日に食べるくらい。

でも一人暮らし始めて、ご飯で満足できてないのをお菓子でごまかそうとしてましたあせる


チョコ大好きドキドキ

クッキー大好きドキドキ

アイス大好きドキドキ



おかげでニキビとは無縁だったお肌がボロボロ…吹き出物だらけになりましたショック!



皮膚科にいったり、石けんや化粧水変えたり


でも一番効いたのは、お菓子のやけぐいをやめたことキラキラ


チョコは仕事中いっぱいいっぱいになったり、頭痛くなったときだけDASH!


家ではお菓子より果物キラキラ
お菓子食べたいならバターや砂糖をほとんど使わないお菓子を自分で作る!!


どくだみ茶飲む!!


こまめにお手洗いに行く!!

ほんっとに嫌だった肌が、だんだん治ってきましたニコニコ

食事にも気をつけて、まずは体重マイナス3キロ。体脂肪も3%目指しますニコニコDASH!


7月8月にある結婚式で、スラッとした体でお洒落できるように音符



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