グラウンディングできたら次は、
自分が感じたことを信じること。
例えば、
何か悩んでたら、
目を閉じて深呼吸して 自分の内側に尋ねる
上がってくる言葉を待つ
なんか出て来る
ここで答えが出てきたらめっちゃいいし、
なんかわからん言葉とかイメージ出てきても
それをまた感じる
みたいな 思考タイプの人はゆっくり感じるバージョンでやったらいい
元々感覚タイプは、
目を閉じて深呼吸しなくても
多分 今の地球のバイブレーションなら
感覚的に 右左はすぐにわかるはず。
なんとなく右、なんとなく左でもいい
その感じたことを信じる
当たってなくていい
当てるのが目的じゃないから