自分を責めないで





今日言われて号泣した言葉。



無意識のうちにやっていた



自分責め 



ほんま無意識！



でも、手や足が痛みが出ていて


これは何かがおかしい 


と、


その日会った友人に連絡 





したら、



自分を責めないで



と、言ってもらい


涙が出た。



ああ、すごく自分責めていたんだなって 


感じた。


と、


同時に 


気づいて泣いたら 


はい！


スッキリーーー！！！




めっちゃ目の前の霧が晴れた！





ほんま、どんな時でも


自分に丸をするって 


本当に大切だね✨