こんにちわ～
ご来訪ありがとうございます。
心と体・魂を整え
諦めていた人生が動き出す
「本来のあなたを取り戻す」
ヒーラー ひろこです
GWは楽しめてますか？
日中は25℃位の日も続き初夏ですね。
もう衣替えは終わりましたか？
私はこの時期いつも衣替えと断捨離です
なぜって着る物が無くて困るから、あとは
「お部屋の状態」と「心や脳の状態」って実は繋がってるから
お部屋の服や物を処分すると
心もスッキリしませんか
こんな部屋なら心もスッキリ～！
それはちゃんと科学的にも証明されてて
洋服や物で溢れた空間にいると「コルチゾール」っていう
ストレスホルモンを出し続けるの、、
キャー！怖いわ
このホルモンが出続けてると
・イライラしやすい
・疲れが取れない
・眠りが浅くなる、、、など
知ってましたか？ちょっと嫌だよね
あとは散らかってる部屋だと
「アドレナリン」が出て
軽ーい緊張状態だそうです
目から入った情報で
物が溢れ、片付いてないって信号を発し
無意識にまだやることが残っているって
脳が小さなストレスを抱えたまま！
・いつもソワソワしたり
・落ち着きがなくなる
・リラックスしづらい
こんな物で溢れた部屋って、、リラックスできませーん
これは今夏は着ないなとか
逆にダメになった冬物を手放して
プチ断捨離しましょう
私も洋服だけで大きなビニール1袋分さよなら
してクローゼットにもスペースが、、、
スペースが出来ると
心にも余白ができてスッキリします
仕事もお休みなのに
・なぜか疲れが取れない
・イライラする
・リラックスできない
・熟睡できない、、、
こんなあなたはまずはあなたのいる空間
”場” を整理整頓してみては？
あなたのお部屋、お家を整えたら
ゆっくりリラックスできるかも、、、
心や体、魂って全部つながっているから
あなたの居心地のいい空間、”場”を作ってみてね
それでも疲れが取れない、イライラする、
熟睡できない、、、そんなあなたには、
パワーストーンソウルヒーリングがおすすめ
🌈最後までお読みいただき
ありがとうございます🌈
また遊びに来てくださいね🍀