花火

花火の音が鳴ってます



夏って感じ



なんだけど、イマイチ寒めで雲ってばかりです




海行きたいよねー

ダイエット1日目

おはよう


バットモーニングです。




騒音で目覚めました


そして、昨晩は寝付きが悪くて2時前くらいかな寝たの



7時にはぱっちりです。


最悪








まあ、いつまでもぼやいててもね




昨日も食べたけど、某テレビ番組でやってた


ダイエット始めました


冷やし中華始めました

みたいな(笑)





これ結構腹一杯満腹です



あと、レコーディングダイエットも一緒にやってます


食事記録とカロリー計算をするだけで、意識改革するのかな

携帯とかで
そういうサイトがあって便利です(^o^)／

おすすめです




そして、私は間食というか甘いものが食べたくなるので


これ






カロリーは控えめじゃないけど、バランスがいいし手軽に食べれます。


カロリーも分かりやすいしね



ダイエットは楽しく、長続きしなくちゃ意味ないしね



頑張りま～す

ダイエット

しなきゃです




久々に体重計に乗って





ビックリ


です





過去最大級です




大変です






食事制限と運動かな




まずは