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ヨーキングのブログ

58歳伸び盛り、ヨーキング
毎朝、ネガティブな気持ちが先行、習慣の力でポジティブに!予祝朝礼からのこのブログいまの気持ちをアウトプット心ワクワクな無料体験講座やらせていただきます。
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6.11火曜日

グルテンフリーがいいらしい


アレルゲンになっている



三か月やると効果でる

って聞いた


ラーメン、マック、アイス、食パン🍞

大好き


やばいな



血圧上がるし

最近


年齢の数字分しか


血管空いてないらしい


56歳だと56%


やばい、半分以上埋まっている


動脈硬化や血栓など


やばい



サプリのんでるが、

治るわけじゃない


なおしたいなら

医者の治療



サプリは栄養補完


それにしても

サプリに頼っている俺



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ダイエットには許されざる料理

 

Amebaダイエット部