口内炎

ここ数日口内炎が口の中で勢力を拡大しています

そして、ついに今日、２つの陣地が１つになり

大きな一個の集落となりました(w＿－；


いてーーー

飯がまずいーーーー

今日の夜はラーメン食べたに行きたい気分なのにーーーー

折角食べに行っても、うまさ半減だし

我慢・・・　（Ｔ＿Ｔ）

こうなったら、

最終兵器　アフタッチ　を使うしかない！！

なんと、患部に錠剤状のものを貼るだけ！簡単！



決して佐藤製薬のまわしものではないですが（笑）


が、

集落が大きすぎて、アフタッチ１つじゃ

全然カバーできない

かといって、２つ使うのもな～

小さいうちにさっさと治しておけばよかった

禁煙すれば口内炎減るかな～と

思ってたんだけどな～

ビタミン不足かな・・・

さっそく果物でも買って食べよっと

【禁煙４５日目 / 禁パチ１日目】

【禁煙４５日目】

気がつけば禁煙して１月半がたちました　　(￣▽+￣*)

以前は１カ月も禁煙したら、その後は吸いたいなんて

大して思わないだろうな～と思ってました

が、





が、




う～ん



なんというか




なんでしょうね～

１本位ならっていう意識が

たまに現れます・・・

特に酒が入ると　


１本だけなら　とか


少しぐらいなら　とか



副流煙吸うくらいなら

直接吸った方が　マシ　とか


とか　とか　とか　とか　とか・・・


あ～あ、弱い弱い　男らしくないね～　こりゃ


とか言いながら

禁煙つづけます








あと今日から　【禁パチ】も始めます

禁煙もここまで続けたんだから

パチンコも辞めます！

折角なので、在庫一斉処分　☆

思ったが吉日　

深入りする前に　（既にしてるかσ(^_^;)）

早めのリセットを　　




ということで、新しい趣味を見つけないとな～

候補は

　ゴルフ
　マラソン
　食べ歩き
　カメラ
　週一のテニスをもっと本格的にやる
　人の趣味を真似してみる



あとは料理とか・・・

出来るようになったら楽しそう　

現状のスキル

・ご飯炊く

・お湯を沸かす

・レンジでチンする

・コンビニで買う

・友達に作ってもらう


はい。これが今できる全てです


まあ、ぼちぼち考えてきまひょ　(￣Д￣；；

舘ひろしさん 禁煙成功

【禁煙３４日】

舘ひろしさん禁煙成功してたんですね～

小さい頃「あぶない刑事」で

煙草ふかしてたイメージが・・・

もはや昔の話か～

で、

舘さんの禁煙方法

「チャンピックス服用　（ファイザー）」

禁煙治療してたんですね

禁煙治療ってどうなんだろ

ホントに効くのかなって感じでしたけど

効くみたいですね



健康保険で禁煙治療を受けるためには～

　1.ニコチン依存症を診断するテストで５点以上

　2.　1日の平均喫煙本数×これまでの喫煙年数]が200以上

　3.　1ヵ月以内に禁煙を始めたいと思っている

　4.　禁煙治療を受けることに文書で同意している

この４つを満たしている必要があるそうです

健康保険が使えれば２万円程度で費用は済むそうです

使えないと６万位らしいです。

これが、煙草をやめるために高いかどうか

ん～

その後の健康を買うと思えばめちゃくちゃ

安いんじゃないでしょうかね






ま、自分の場合は薬に頼るほどヘビースモーカー

を何十年も続けてたわけではないので

縁はなさそう、

なんせ今回の禁煙で最後なもんで　☆