おうちで宮古島の海水浴
ココロとカラダのエステティシャン大耀未来(ひろき みこ)です。今日は、春分の日。宇宙元旦とも呼ばれ、一年のスタートとも言えます。今一度、自分自身に問いかけてみます。「2018年の抱負は何ですか?」再確認して、一年後に目標達成した自分を褒めてやりたいものです。その為には、心身共に健康であることが一番。ココロとカラダの老廃物を排出させることが出来るのが「塩風呂」です。東洋一美しいと言われる宮古島与那覇前浜ビーチ塩風呂の作り方は、いたって簡単。塩といっても、粗塩や岩塩のような天然の塩を使用します。粗塩をひとつかみ(50g)お風呂に入れるだけ。お好みで、アロマのエッセンシャルオイルを加えたり重曹&クエン酸を入れて炭酸風呂にするのも良いですね。最近のお気に入りは、宮古島の雪塩のバスソルト♡先月、宮古島に行った時に小袋(50gx5)を購入。自宅に戻って雪塩入りのお風呂に入って、そのお風呂の体感の良さに感動した私は思わず1キロ入りをリピートしました。雪塩 250g×10個 【送料無料】 /沖縄 宮古 塩楽天市場10,500円【塩風呂の体感】①お湯がお肌に優しくなる。②湯上り後も、ポカポカとカラダの中から温まり 湯冷めしにくい。③温泉に入った後のようにお肌がツルツルになる。④浮腫みが取れて、筋肉疲労が解消。雪塩は、ギネスBookにも載ったことがあるほど100gあたりのミネラルの含有量が世界一と言われています。特に生体内で多くの酵素を活性化させるマグネシウムが通常の塩の25倍も含まれているので、マグネシウムを体内に効率良く吸収することができます。雪塩を入れたお風呂に浸かり目を閉じると目の前に綺麗な宮古島の海が広がります。風呂釜が傷むと心配な方には塩分(ナトリウム)0マグネシウムが主成分のエプソムソルトがおすすめです。【おうち時間を心地よいバスタイムで】国産 シークリスタルス オリジナル 8.8kg(2.2kgX4) 約58回分 エプソムソルト 計量スプーン付 マグネシウム バスソルト epsom salt【送料無料!(北海道・九州・沖繩を除く)】楽天市場3,080円すべては上手くいっています。もしそうでないと思うならあなたは、そのことに気づいていないだけかもしれません。『貴女の未来が大きく耀きますように』