夜なんかすげーぞ 鮭のホイル焼き なすとしょうがのどうのこうのしたやつ とろろに野菜と鶏肉いれたやつ 味噌汁 うまいっ うまいっす もちろん ノーライスで よしっ これで かなり 体重に 効果 ある だろっ！ 腹へっこんできた 感じするもん きたぁーーーー！！！
