夏本番ですね![]()
仕事で今日は屋外で力仕事なのですが、同じような方も多いのではないでしょうか?
熱中症だけには気をつけたいものです。
去年よりも今年は夏が長くなりそうな感じですよね。
去年は夏の屋外作業の際には、タオルを頭に巻いてたくらいですが、
今年の夏は違います![]()
麦わら帽子を着用![]()
帽子の下には水をつけると冷たくなるタオルを頭に巻いておく![]()
首にも水につけると冷たくなるタオルを巻く![]()
の3段階を装着しての屋外作業をしております。
もちろん、水分補給はこまめにとっております。
まずは500mlのヘルシアウォーターからスタートして
スポーツ飲料を1リットル~2リットル飲んでます![]()
暑い日は始まったばかりですが、皆様がんばっていきましょう!!
