ピラティスセラピスト ももねこです。フラからの気付き日々の身体感覚の気付きとメモいいなぁと感じたことを書いてみてます。
手の小指も空間を感じていて、出て行く感じと捉えて入っていくを繰り返す。
その感覚は背面に繋がっている。
指もふわっとして、背中もふわっとする。