こんにちは😊
タッピング・フラワーエッセンスセラピストのひろこです☺
みなさんは、不安や恐怖を感じた時にどうしてますか？
セッションでお話しをお伺いしていると、
☆不安や恐怖を紛らわすために、他のことをする
☆どうしたら不安や恐怖が消えるのかを考える
というお声が多いような気がします。
不安や恐怖は行動することでしか、
解消されないと言われています✨
例えば、犬が恐いという人がいます。
他のことをしたり、考えているだけではその恐怖は消えないですよね。
そこで恐怖を解消するための行動に移します！
そのためには、スモールステップがおすすめです😊
スモールステップとは、
小さな目標から達成させていって
最終目標(この場合は、犬が恐くなくなるのが目的なので、犬に触れるようになるという行動目標を作ります)に達成させる方法です。
例えば、まずは犬がいる道を通ってみる。
そのことがうまくいったら、次に犬に近づいてみる
など、どんどん目標に近づいていって、
最終的には、犬に触れるようになるようにします。
また、エッセンスを飲むのもおすすめです。
エッセンスを飲むと、いつのまにか不安が消えていたり、不安に向き合う勇気が出てきたりします😊
セッションの中では、お話しをじっくりと伺って、その方に合ったエッセンスを調合しています😊
☆2月のご予約を受付しています☆
フラワーエッセンスとは、
お花のエネルギーを転写したお水を飲むことによって、
不安や恐れ、怒りなどのバランスの崩れた精神状態から、
その人本来のもつバランスの取れた精神状態へと取り戻してくれる自然療法です。
1930年代にバッチ博士が野生の植物に心や感情を癒す不思議な力があることを発見し、
現在では世界中で親しまれています。
成分は純粋な水なので、副作用や依存性は一切なく、
赤ちゃんからお年寄り、動物や植物など、誰でも安心して使用することができます。
【会場】
☆対面☆
吉祥寺駅近くのセッションルーム
(お申し込みの方に、詳しいご案内をお送りします。)
または、東京都内、神奈川県内のカフェなど。
お好きな場所をご指定ください。
（ご自身の飲食代はご負担ください）
☆オンライン☆
Zoomになります。
・お支払い方法：銀行振込
(セッション当日の3日前までにお振込をお願いします)
ご希望の方は、こちらからお申し込みをお願いします😊✨✨
