ひろじのブログ -22ページ目

2021/4/6(火)本日の調理

●昼食

 ツナとキャベツのパスタ

 

●夕食

 ツナ入りチャーハン

 グリーンサラダサラダ

 肉野菜炒め

2021/4/1(木)本日の調理

●朝食

 トーストパン

 サラダサラダ

 炒り卵

 

●昼食

 ツナ入りチャーハン

 

●夕食

 サラダサラダ

 ツナ入りチャーハン 

 さつまいもの天ぷら

 鶏のから揚げ

 

2021/3/18(木)本日の調理

●朝食

 ほうれん草のお浸し

 ツナ炒り卵

 

●夕食

 サラダサラダ

 白身魚のムニエル

 人参バター炒め

2021/3/16(火)本日の調理

●朝食

 サラダサラダ

 卵焼き

 

●昼食

 しらすチャーハン

 

●夕食

 しらすチャーハン

 キャベツの味噌汁

 ほうれん草のお浸し

 サラダサラダ

 肉じゃが

 牛煮

2021/3/15(月)本日の調理

●昼食

 ひき肉トマトケチャップ和えパスタ

 

●夕食

 サラダサラダ

 湯豆腐水菜添え

 牛煮

 

 

2021/3/12(金)本日の調理

●朝食

 ほうれん草のお浸し

 焼鮭

 

●夕食

 ほうれん草のお浸し

 焼鮭 レバニラ

 牛肉とニラの炒め物

 肉じゃが

2021/3/11(木)本日の調理

●朝食

 ほうれん草のお浸し

 焼鮭

 キャベツの味噌汁

 

●夕食

 ほうれん草のお浸し

 キャベツの味噌汁

 牛煮

 鶏肉と人参とレンコンとゴボウの煮物

2021/1/31(日)本日のお出掛け

もちろん浦島公園に出勤自転車

 

 

昼食後は、三ツ池公園へ自転車

 

 

2021/3/9(火)本日の調理

●朝食

 ほうれん草のお浸し

 トースト

 

●夕食

 ほうれん草のお浸し

 キャベツの味噌汁

 ニラタマ

 鶏肉と人参とゴボウとレンコンの煮物

2021/3/8(月)本日の調理

●朝食

 卵焼き

 ほうれん草のお浸し

 キャベツの味噌汁

 はっさく

 

●昼食

 干しシイタケとツナのつけ汁うどん

 

●夕食

 キャベツの味噌汁

 牛煮

 人参とゴボウとレンコンの炒め物

 ふかし芋