2015
ランチの後で。たまには缶コーヒー以外で。
プロテインシエカーを新調
昼間と夜の寒暖差が大きくなって。
タンパク質が食事をのメインになると
Gooood night.
1日100セットってなんとなく解るようになってきている。
英語の勉強も兼ねて。相当昔に買った本だけど。
Mao Asada‼️
Happy Friday.
そうだ。
