先日、話し方講座へ行ってきた。
私がやらなければならないこと。
お腹から声を出す。
(普段のしゃべり方は頼りない)
話を聞いてる人たちとアイコンタクト。
笑顔で。
真っ直ぐ前を見て話す。
自信を持った話し方を。
これから意識したいと思います。
私は自分のキャパ以上の課題が出来たとき
逃げてしまうことも分かりました。
立ち向かう力を身に付けたいです。
今日は、アトリエはるかに行きました。
初眉毛カット。
料金も1,500円だから、気楽に行けて。。
やっぱりちゃんとカットしてもらうと違いますね。
これからはヘアカットに行くように眉毛カットにも通おうって思いましたー。
こんにちは。
今年に入り、美容皮膚科に行きました。
悩みはシミ。
トラネキサム酸とシナールの飲み薬とthクリームという(トレチノインとハイドロキノン)クリームを処方してもらいました。
あと、レーザーで頬にある大きめのシミとほくろも取りました。
美容皮膚科で勧められたのはフォトフェイシャル。
実は子供を産む前にフォトフェイシャルは
ずっとやっていました。
止めて、、今、シミが増えたのは
フォトフェイシャルのせいでもある気がして。
フォトフェイシャルはやり続けるつもりじゃなきゃ、駄目だよなって思い、
気になる部分的なしみとほくろだけレーザーで取ることに。
ガスレーザーでほくろを取り、
アレックスレーザーでその一番大きな頬のシミは、取りました。
ちなみにアレックスレーザーでシミが取れる確率は６０%なんだそう。ドキドキ。
先週、アレックスレーザーを行い、
１週間、肌色テープを貼りっぱなしにして、
今日、診察に行きました。
診察結果、しみ取れてました！
飲み薬と塗り薬も効果出てきてて、
旦那からも薄くなったって言われるくらい。
しばらくはそれで様子見て、
フォトフェイシャルはお金もかかるし
やるかどうかはちょっと悩んでます。