寒い冬に備えて 3

これが多分最後、
寒い冬に備えて
ギャップで３着買いました。

一番左は80センチのはおりもの。
春寒い時に着せようと思います。

真ん中はナイトカーディガン。
部屋で寒い時に着せようと買いました。

一番右はドレスオール。
今、ジャストサイズです。
足もタイツ見たいに出ないタイプでお出かけの時に着せようと思います。

Android携帯からの投稿

産後骨盤矯正

こんにちわ。
昨日、骨盤矯正へ行ってきました。
先週、あまりの腰の痛さに駆け込んだお店でマッサージしてもらった方が、整体もやっているということで色々お話しました。

前に行った骨盤矯正の先生は産後３ヶ月は骨盤を触らない方が良いと言ってましたが、今回の方は３ヶ月以内(早ければ早い方)にやる方が良いという考えでした。

産後３ヶ月以内、骨盤はぐらぐらの状態。
そのうちに触った方が良いという考えとその間は触らない方が良いという考え二通りあるようです。

昨日、やってもらった方は産後３ヶ月以内に矯正して骨盤ベルトで締めておくと良いと言ってました。
また、矯正もソフトにやりますと言ってました。

産後３ヶ月が勝負と言われるとやってみるかと思って、年末ラストの日に予約しました。

やってもらったら、ズレているのを実感。

今はしっかり骨盤ベルト締めています。

産後は家にとじ込もっているから体力が落ちているのを感じます。

産後３ヶ月まであと１ヶ月。

産後骨盤体操も交えながら、この勝負の１ヶ月、２、３回通おうと思います。



Android携帯からの投稿

寒い冬に備えて 2

昨日に続いて、楽天でベビードールの服が３割引だったので2着買いました。
これも厚手なのでこれからの季節、重宝しそうです。

Android携帯からの投稿