秋真っ盛り
食欲の秋ですね!
筋肉トレーニングも大事ですが
代謝をあげて脂肪燃焼には
有酸素運動も重要なトレーニング

単調な作業なだけに続けずらい

ランナーズハイにならないと苦痛etc
そんな悩みを解決してくれる
有酸素運動マシーン
KAISERm3シリーズ
腕 肩 背中 体幹&バイク運動が同時に
だから水泳の様に全身運動が可能
総合格闘技などの
アスリートも使っているそうです!
モデルのhirokoさんも
撮影のコンデションを調整に
ガンガン

エクササイズ
ヒロトレーニングのプログラムに新しく加わりました。
恵比寿ヒロ鍼灸整骨院