背中の筋肉

背中の主な筋肉は、僧帽筋、大小菱形筋、広背筋、また肩甲骨の周りには小さな複数の筋肉が付着して構成されています。

背中の一番大きな筋肉、僧帽筋は後頭部にも付着しています。

背中の筋肉の衰えや、可動域の減少する事により肩こりや肥満、体重増加の原因になります。

背中の大きな筋肉を動かす事により
代謝が上がり痩身効果も。

寒い冬がやって来ました
背中を丸めずに、背中の筋肉を使いましょう。


～～～ヒロ鍼灸整骨院のミッション～～～

○患者様の健康を治療でリカバリーします。

○美顔鍼、美容矯正で美しく。

○美容トレーニングで、女性の美を追求します。

○タイ古式マッサージの正しい普及、教育。

○交通事故治療、むち打ち治療。

tel 03-3441-5512

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盤谷銀行

バンコクで、一番見かける銀行。

綺麗な、女性がお出迎え。

彼女は、ダンボール製でした。




国王の写真は、必ず飾ってあります。

水避けはしっかりと。

洪水で水が進入して来ない様に！

長靴が、可愛い

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○タイ古式マッサージの正しい普及、教育。

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癒されます

こんな処で

アフタヌーンティーしたら最高ですね！

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ジュース

タイには、日本には無い変ったジュースがあります。



スイカのジュース

ココナッツジュース

みかんジュース

ザクロのジュース

タイは、ジュース天国です！




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ルイビトン

タイのオリエンタルホテルアーケードには、ルイビトンがあります。

商品も豊富で、店員の女性も親切

完璧な、サービス＆ＣＳ勉強になります。

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COCO壱番屋のカレー

リナちゃんから凄く美味しいと勧めらたカレー 。

とってもセボンでした。

レトルト食品は、昔と違い美味しい

最近ＦＭラジオで声は、聞いて～～～ヒロ鍼灸整骨院のミッション～～～

○患者様の健康を治療でリカバリーします。

○美顔鍼、美容矯正で美しく。

○美容トレーニングで、女性の美を追求します。

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ameblo http://ameblo.jp/hiroin/ ますがお元気かな？

プレミアムモルツ

今日は、モルツで椿な一日でした。

意味が解りません？



爽やかで！

美しくて！

しかも謙虚

また、マネージャーさんも可憐でスポーティな方でした。

これから益々忙しくなりますよ！

コンデションニングは、お任せ下さい。

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象

タイは、象をとても可愛いがり尊重する国民性 街でよく見かけます。

オブジェや、デザインでエレファントをとても良く使います。

これは、象の銅像⁈

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腹筋台

打撃系の格闘技に、腹筋力は欠かせない

この台かなり気合いが入ってます。

コレも腹筋強化マシン

いろんなトレーニング方法があるんだな

GOODシェイプ

iPhoneからの投稿

タイのスナック菓子

タイのスーパーマーケットに行くと条件反射で買ってしまう！

ウエハス

ヒマワリの種、殻付きとプレーン

ビーノのタイ版、やたらと窒素充填してあるお菓子。

毎回買いすぎてスタッフに怒られます

iPhoneからの投稿