耳ツボダイエット

こんばんわ！

みなさんは良い祝日を過ごされました？

私はとても楽しい一日を過ごしました～笑


一人でプロレス(大日本プロレス)を後楽園まで、、笑



まぁ、話はおいといて、

今回は耳ツボダイエット





耳鍼ですかね。


そう香取は最近調子にのって暴飲暴食を繰り返し体重の増加に焦りを感じました。


だって。。

トレーニングしてて自分が太ってちゃ情けないでしょ。

だから、決意を決めました。


痩せる。
昔の体重に戻る。


そして、耳鍼をしました笑


自分で昔持ってたスワロフスキー耳鍼

色が残り少ないから、あるだけ貼りました


もちろんツボにそって。


今回は、むくみとイライラ笑



イライラは、今日のプロレスでだいぶ発散したけどね


大好きなアブドーラ小林選手！！！笑


とりあえず、明日からヒロトレ開始します！


みんなも一緒にダイエットしましょう

耳鍼も恵比寿ヒロ鍼灸整骨院にクリスタルのみですが置いてあります！！！


オシャレにもなりますよ(^O^)

では、おやすみなさーい

トレーニング

こんばんわ！

_<)

そんな恵比寿ヒロ鍼灸整骨院の

トレーニングでの一枚



とても頑張りやさんで、明るくてトレーニングしてる私達ですらモチベーションが上がります







ヒロにはバレエの出来る佐古先生もいます

左に移って指導しているのは院長ですが笑




伸びてますね～




ヒロでは三階で個別トレーニングもしております、


祝日のみおやすみになってしまいますが、


このメッちゃ汗のでるバイク



もありますよ～


とても明るくて大好きな患者様

まだヒロにきて何回かですが、だいぶｽｯｷﾘしてきました！！！

これからも頑張ってトレーニングしましょうね

恵比寿ヒロ鍼灸整骨院でした～

日曜日

こんにちわ。

恵比寿ヒロ鍼灸整骨院です！


今日も天気の良い一日でございました


そんな私は、ゆうこりん先生にバナナを買ってもらいました





ちょ笑笑笑笑笑笑



つのちん先生から、これ送られてきた時は完全に吹いた笑


今の技術はスゴイデスネー


かーーらーーーのーーーーーーーー



パンケーキを食しました。



デザートも





アトレにあるお店でした！
美味しゅうございました


今日は、ゆうこりん先生にゴンチャンがフェイシャルを





日曜日は、


トレーニング


美顔  鍼  美容鍼


小顔 矯正 ｺﾞﾙｸﾞﾝ ｺﾙｷﾞ 骨気  骨筋

ストレッチ  タイマッサージ

をやってくれる患者様がたくさん(^^)

ありがとうございます


是非お時間ありましたら、体験しに来てください～(^O^)


ヒロ鍼灸整骨院

ゴキ○リではない！

こんばんわ。

友人の結婚式に出席してまいりまたわ。



結局、私の髪型ですが、黒柳徹子氏かオードリーヘップバーン氏にしてくれ。とヘアメの方に頼んだ所、地味だと。


うん。それならば誰とも被らない髪型で。
と。


したら、モヒカン！！！
モーヒーカーーーン

横から毛が飛び出しており黒いドレスで行ったので、ゴキ○リのようで。笑


そんな桐先生は、可愛かった。


ラプンツェルのようですね。

ラプンツェル～髪の毛降ろして～と歌いたくなりますね。←ディズニー映画






私は、オードリーヘップバーン氏とはかけはなれましたが。

まぁ、誰とも被らない髪型で。良かったです。

さてさて


日曜日も恵比寿ヒロ鍼灸整骨院は元気に営業中


リラックスしにぜひいらしてください(^_-)

美容鍼⭐️眠たくな〜る

こんにちは

恵比寿ヒロ鍼灸整骨院スタッフ

佐古です

最近ヒロのブログをUP

担当を香取先生としてます

鍼好きの私が一ヶ月以上も

鍼をしてなくて、、自分で

鍼を顔にうってデスクワークしてました。笑

きた患者さんはびっくりしますよね。笑

顔に鍼をするとすごく

顔筋がゆるみ

口角があがるのがわかります！

美容鍼をトライアルしたい方は

45分8000円

施術の流れとしては

頭皮マッサージ

リフティング、デコルテマッサージ

正面で鍼

左右鍼

終了です。

もう、この左右で鍼をしたぐらいから

ほとんどの方が眠くなってます

予約殺到しますので

早めにお電話ください٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛

恵比寿ヒロ鍼灸整骨院

ボディコンバット

おはようございます


昨日は更新できずに今朝から更新でございます！笑


昨日は、お休みをしていた私なので


まさかの


昼から飲んでしまいました

そう、ビールとワインをボトルで笑






オッシャレなレストランでございます。


いやー、、


美味しかった(^q^)笑



とても良い時間を過ごしましたよ


そして、そのまま


絶対やっちゃいけないだろうけど、時間立ってたから良いだろうと。。


ジムへ行きーーー


ウォーキングとバイクを約一時間


からの


ボディコンバットをやってまいりました


昔から何回もボディコンバットはやっていましたが、今日は本当に久しぶりな。

本当に久しぶりにやってまいりました！！


新しい先生のレッスンだったので、生徒さんたちも個性的だったなー



５０代くらいの女性が

髪型が、ヤワラちゃんみたいに結んで


ふぅーーー！！！

いぇーい！！


彼女は、ひたすら叫んでました。


うん。

元気がでますね。


素敵な方ですね。


そのまま


ボディコンバットといいながらも、

カポエラやら色々やりまして


カポエラって重心低くして本当に足とかにきますねー！！


隣にいた、おじいちゃんはカポエラっていうより、コサックダンスに近かった動きをしていましたが、

逆にすごい！と思いましたよ！


今日は友人の結婚式！！！


髪型を黒柳徹子氏にしてもらうか悩んでます。


おすすめあれば教えてください笑



恵比寿ヒロ鍼灸整骨院
では、

ヒロトレで

ボクササイズも取り入れております！！！



個別で個室で

叫んで暴れて汗を流しましょう


では、良い一日をーーーー

ジアテルミー［インディバ

こんにちはっ

最近涼しくなってきたからか

腰痛の患者さんが多いです。。

季節の変わり目はよく身体をこわしやすいですよね。

これから寒くなりますね

そんな時、だれよりも

温めてくれる、、、、

そんな優しい、、

そう。

ジアテルミー！！

深層の筋肉まで刺激をしてくれます。

脂肪燃焼。

顔や腰、お腹すごく気持ちがいいです

美容鍼コースとオプションでつけるのもすごくいいですよ

気になる方はいますぐしましょ

恵比寿 ヒロ鍼灸整骨院

恵比寿ヒロ鍼灸整骨院

韓方茶ｲﾝｽﾀﾝﾄ

おはようございます


韓国ネタが多いですが


読んで頂いてありがとうございます


恵比寿ヒロ鍼灸整骨院です！



今日は、


美味しくて飲みやすいもの


けど、体にいいよーってもの


韓国verでお伝えします



まずは



前も言ったけどオミジャ茶！！！


オミジャってすごいんだ。

私は、酸味か甘味をたまに感じるけど、


その人の体調によって

味覚が変わるの！


苦かったり、酸っぱかったり、甘かったり、、


人によって違うみたい




私はスティクと液体と固形と色々なオミジャが家にあります笑



のみたい人は教えてくれればヒロ鍼灸整骨院に持っていきますよ笑






奥のピンクがオミジャ茶！


手前は私その時、むくんでたのでむくみによいお茶、、笑



ティーセラピーで飲みました。


黒豆、鳩麦、クコノミ、ナツメ、、


韓方茶無理って人は、ハチミツ入れちゃえば美味しくのめます



これもティーセラピーさんの韓方茶シリーズ販売用のだけど、


ヒロにも、漢方置いてあります


ヒロのはクラシエさんの漢方ですが。


院長が、カッチョヨク漢方の説明しながらあなたにあった症状の漢方を教えてくれますよ






ほら！タイに行ったときこんな旗ふっちゃうくらいすごいんだから笑



院長に写真の許可とってないけど、私は勝手に載せておりますが。テヘテヘ


とりあえず、からだのなかから自然の生薬でキレイになりましょう





では今日も一日ファイティン


恵比寿ヒロ鍼灸整骨院では、今日も元気にやってます

ヘルシーフード対決

こんばんわー！！！！

恵比寿ヒロ鍼灸整骨院でございます


今日は

院長の大好きなタイ料理と

私の大好きな韓国料理の写真でも貼りましょうー！




恵比寿のタイ料理での一枚




院長手作り料理 ガパオ(ｶﾞｯﾊﾟｵ？)を食べるゴンチャン。
大変喜んでますね。




韓国といえば定食




チムタク




タッカンマリ




あー見てるだけでヨダレが(^q^)


日本食ももちろん美味しいけど


タイ料理はハーブや香辛料もあってとってもエスニックで美味しい


韓国料理は野菜がたくさんの無料パンチャン(おかず)が出てきて発酵食品もたくさんあって美味しい


日本はデザートや揚げ物や粉ものが最高に美味しい笑


まぁ、タイ料理は外で食べるより、院長手作りのタイ料理の味に舌が馴れているため、どこの食べても美味しいけど、やっぱり院長だな！と、みんな言っております笑



気になる方は、ヒロ院長に問い合わせてみて下さい笑



こんなカッコヨクきめちゃって、みなさんをお待ちしておりますよ

ダイエットトレーニング

今日も一日お疲れさまです＼(^-^)／

恵比寿ヒロ鍼灸整骨院ですI

今日は

ダイエット トレーニング


いわゆる

ヒロトレ！！！(ヒロトレーニングの略)


一対一でやるトレーニングです


色々なお店でも、このようにして個別でトレーニングする所が増えてますね


ヒロでは、このトレーニングが流行る前からトレーニング指導をしたりしていましたI


最先端だっと！！
思う！！！

心の中で思ってる！！！笑


まぁ、心の叫びはおいといて

今日は、ダイエットに励んでる可愛い可愛い患者様！！！


ブレてる後ろ姿なのでブログにのせていいと了承えたので写真I





いい感じです！！！







この写真から見えるようにトレーニングするときのロケーションまぢでヤバイっす！！！笑


窓辺から～交差点の～たくさんの～人が～



歩いてる～姿が～見える～～～



、、笑


とりあえず！！！


何がいいたいかって！？！？！


ヒロでは、美容の全てがフルで出来るって事ですよ！


プライベート トレーニング


美容！！！


ストレッチ欲しければ  

タイ式マッサージ！！！


とりあえず、話は戻って、、

この可愛い笑顔の素敵な患者様


ダイエットに頑張って


不規則な食事I


ちゃんと栄養考えながら食事しましょうと色々と教えときましたよ


無理なダイエットは体に良くない！！！


そんな私も、前にストイックにやりすぎてバナナとゆで玉子だけの生活をしちゃいましたが、、

↑ガスが止まらなかったので二日で辞めました笑


最後はお下品な事書きましたが、、

ダイエットは女の子にとって一生ものですね

ヒロでは、あなたをサポートします！！！


では、また明日I