自分の中にある静かな中心を見つける | Sign YOGA 〔聴覚障害者対象 手話ヨガ〕

Sign YOGA 〔聴覚障害者対象 手話ヨガ〕

 聴覚障害者の皆さんを対象に呼吸、ヨガのポーズ、瞑想などをツールとして、体の柔軟から心が柔軟になることを目指しています。身の周りで起きる出来事をできる限り受け入れ、無理をせず、人と比べない、いつも笑顔で生活でき心身の調和に繋がることをサポートします。


「自分の中にある静かな中心を見つける」

     ~Michael Jordan~
      マイケル・ジョーダン

ヨガと通じる・・・・

敬愛するバスケの神様の言葉がヨガと通じていて嬉しい。

自分が自分を見つけて信じるって大切だと思う。

【Forest】