おやつ

りくろーおっさん

久しぶり❤

1回に食べる量が多いけど、ペロリです

しかし足首いたい

湿布はっとこ～

三日坊主はダメよ！

カチンコチンの腰

毎日練習したらどうなるかな？

もっと波打つのかな？

記録スタート

肩がブレブレ

腰が硬い　

ポジションが高い

ダメなとこほばっかりやけど

成長できるかな？

moon先生のWS

年明け1発目は

Tahitiのコンセルバトワールmoon先生による

WSでした。

私は時間的にOTEAのみ受講しましたが

アパリマもめちゃ楽しそうなだしFacebookにアップされた動画みて羨ましかった✨

ストレッチなしから、即スタート

やばい頭もついてこん💧

『セクシーに』って先生から何度となく言われても何故かぷりち～になってしまう(笑)

日本人はシャイ

そしてバランスぅ...

絶賛プルプル中ほんでもって足もピーン‼

いやはや、こんな振付面白い。

これもありなんですね

そしてコチラは

久しぶりに会ったなみちゃんから

芋好きヒロコに差し入れ

とても美味しくて感動

ほっこりするわぁ