買えない甘酒(byオリジナル)

今日のちゃちゃちゃメニュー(45分)
🔸肉豆腐
🔸もやし&ピーマンの甜麺醤炒め
🔸舌平目のミックスペッパー
🔸トマトスライス
🔸漬物
🔸蓮根と蒟蒻は残り物
🔸甘酒(菌活続けてますとも！)

トマトスライスは自家製ドレッシングをかけてます。
オイルはオメガ3系を2種と9系の1種をブレンドしてます。そして、にんにく塩麹とチアシードが入っておりなかなかスペシャルなドレッシングになっております

そしてコチラ


甘酒をそろそろ仕込もうかなぁ～とおもちょります。(これは今飲んでる物を仕込んだ時の写真です)
今回タネとなるご飯は玄米にして
マランサスも勿論入れるし、市販ではこんな甘酒売ってないやろなぁ　フフフ
そうそう、忘れてたけど豆乳とまぜて飲むのもええって竹ちゃん言うてたな💛
豆乳作ろうかなぁ　キラッ！
いや... まてよ...
とりあえず豆乳買ってこよ

むさぼるビスコ

あ～ぁ
またスマホの利用制限かかってしもた。
今月そんなに使ってないと思うけどなぁ

さて、今年の阪急百貨店は
あああーー

リサとガスパールじゃないじゃん

ちっちゃなサンタなんだって～
ちょっとキモカワ系のサンタがいっぱい。
てか....やだやだやだ
私はリサとガスパールがいいよｼﾞﾀﾊﾞﾀ
少しのショックをうけながら無農薬野菜のお店に向かい、大学芋を食べながら気持ちをしずめる(笑)

そして、皆が美味しいと言っていたビスコの
発酵バターをゲット
ご飯前に貪る(笑)　うふふ

で、昨日のちゃちゃちゃメニューはコチラ

蓮根と蒟蒻の黒酢炒め
アボカドとエビのウニマヨネーズ

お花が綺麗

廊下に今日レッスンで使うお花が
綺麗ですねぇ

て、ことで今日は夙川のグリーンフィンガーズ(学校)に久しぶりに行ってきました。
同期のYさん、めちゃ上手になってる
私はハンドタイドがなんせ苦手でした

生のお花って本当に難しい...
何度もワイヤーを指したり抜いたりできないし、人の手の温もりで花は弱っていくから
手早く完成させなあとダメだったりする。
迷いを捨てて思い切りも必要
私は向いてないわぁ💦💦

Mちゃんの作品こちらも素敵

学校は夙川にあります。
やっぱ夙川とか山の手はええねぇ♪

からの
デトックスウォーター
今日はhemp入れたから黒いです。