些細な幸せ

今日はひたすら拭き掃除をしておりました
普段から掃除もちゃんとしていればとしみじみ反省です。
さて2012年の今頃
何をしていたのかなぁ？と古いブログを読んでいると・・・・
くだらない内容でした(笑)
モーモーちゃんがこんなことになってしまって
 
新しくキリンちゃんを買ったとか 
 
でも、そんな何気ないアリスとの日々が幸せだったなぁと思います。

☆☆☆　Alice Hiroko　Style　☆☆☆☆
2016年1月　開講です

毎月1回、第2土曜日
13時30分～15時30分の2時間
全6回のコースです

何気に食べている野菜の旬はいつ？
栄養価は？
トクホてどうなの？
トランス脂肪酸て？
などなど....
『野菜編』『果物編』『油編』＋『食品添加物』とそれぞれテーマ別に学んでいきます。

ココが気になる方は是非
⬇⬇⬇
生活習慣病が気になる
若々しくいたい
免疫力をつけたい
肌荒れが気になる
代謝UP
便秘解消

詳しくは武庫之荘カルチャーのコチラをご覧ください⬇

体の中から綺麗になりましょう

Alice Hiroko Style

いける！

先日ビストロワイキキさんで食べたチキンのホウレン草が食べたくて自分なりにアレンジ

10種類の豆と蓮根と人参
調味料は白ワイン、ブラックペッパー
にんにく塩麹、ココナッツスプレッド
レモン汁、パセリ

ホウレン草に巻いて、ホイル焼きにします
出来上がりはこんな感じ
おぉ！ええ感じ

素朴な味で好きです

わ！ もう12月だよ

こんにちは。
昨日はたくさん歩いて今日はふくらはぎが少々筋肉痛(笑)
(筋肉痛が翌日にきて良かった)

さて11月もラスト
発表会にむけて衣装も作らないといけないし少し焦ってきました
皆さんも12月は忘年会やらクリスマスやら何やらと忙しいのでは？　うふふ
風邪なんてひいてられない
なんとか父ちゃんの風邪ももらわずにすみました
菌活もしているし免疫UPしてるからかな？
頑張って続けようと思います。

 ☆☆☆☆ Alice HirokoStyle 特別セミナー☆☆☆☆ ☆☆☆☆

🔷ココが気になる方は是非🔷

生活習慣病が気になる
若々しくいたい
免疫力をつけたい
肌荒れが気になる
代謝UP
便秘解消

武庫之荘カルチャースタジオで開講
武庫之荘カルチャーはコチラ
2016年1月開講　全6回のコースです

スーパーフードを取り入れてみたいな？
ココナッツオイル・ヘンプシード・えごま・アマニ・どのオイルを選べばいい？
腸内環境を整えたら肌が綺麗になる！
食品添加物が気になる！
などなど....
『野菜編』『果物編』『油編』＋『食品添加物』とそれぞれ
テーマ別に学んでいきます。