Hiroko and Alice are eternal 『ひろ&アリスのお気楽生活』 -188ページ目

Hiroko and Alice are eternal 『ひろ&アリスのお気楽生活』

★Alice Hiroko Style『フードインストラクター』として時短メニューの紹介
★趣味のタヒチアンダンス
イベント出演や楽しいこと企画
★マルチーズの女の子アリス(今は虹の橋で暮らしています)
ワンコとこ楽しい生活(思い出)
などなど

自己満足のblogです。

うわぁ~
コーラサワーおねがい
悪酔いしそう(笑)

今日はお家でゆっくり飲む予定
何にしようかなぁ~て物色中
上善も捨てがたい父ちゃん(笑)

悩んでコチラニコニコ

私は日本酒が苦手なのでワイン(安物)

ちゃちゃちゃメニューは
10分クッキング(笑)(笑)(笑)
食材切って煮込むだけの『スユドゥブ』と
海老を買ったのでアボカドと一緒にピンクハート

日本酒を少しいただいたけど、酔っぱらいそうになったからやめた!
危ない危ない(笑)
ほんと日本酒苦手やわぁ💦💦

残念なことに...
もう....
すでに....
スマホ制限かかってます  
嘘と言って嘘だと....

さて、気をとりなおしてパソコンから更新
14日はお友達とランチ忘年会
IMG_20151215_220110325.jpg 
ステーキハウスの碧
(グランフロント南館8Fにあります)
  
お肉とエビの贅沢コースにしちゃいました 
  これ3人分ね 
 IMG_20151215_220110788.jpg 
もちろんお昼ですがビール飲むよねぇ~ 
 IMG_20151215_220111206.jpg 
 忘年会2つめ終わり

今週は発表会の練習に通常レッスン!
週末はチームとダンスな1週間になります。
風邪とかひいてられんから気をつけなくちゃ

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<Alice Hiroko Style>  お知らせ

【体の中から綺麗になりましょう♪】セミナー

単発受講希望の方がチラホラ で、単発受講可能にしました
また、アメブロFBからのお申込の方は割引適用あります。
単発受講¥3.500(通常¥4.000)
6回コース¥21.000(通常¥24.000)
お申込の際に必ず『アメブロを見た』『FBを見た』と記入下さいね。
お申込はコチラより

スタートは2016年1月9日(土) 13時30分~15時30分 時間は毎回同じ
6回コースの内容は下記をご覧ください。
単発ご希望の方はお好きなchapterを選んでください
 ※ 【野菜編】Chapter①だけ受講希望 みたいな感じでOKです

特別セミナーの内容は下記になります。

2016年1月9日 
【1】野菜編 chapter①

・野菜の"旬"を知ろう

・野菜の栄養(1)

・表示について理解しましょう(無農薬・無化学・減農薬・特別栽培)

 2016年2月13日
【2】野菜編 chapter②

・(青・赤・白)の野菜について

・野菜の栄養(2)

・有機野菜と慣行野菜の違いを知ろう

2016年3月12日 
【3】くだもの編 chapter①

・果物の"旬"を知ろう ・産地と品種を知ろう・ジャムの紹介と試食

2016年4月のみ第2以外を予定 
【4】くだもの編 chapter②

・果物の栄養

・果物のパワー

・美容ドリンクの作り方と試食

2016年5月14日 
【5】油と食品添加物編 chapter①

・油の種類

・健康になるための油

・アメリカでは全廃のトランス脂肪酸について

2016年6月11日 
【6】油と食品添加物編 chapter②

・どんな食品に添加物が多いのか?

・手作りドレッシングの良さと試食



























芋のネタです
やだぁ~好きすぎる芋~
お店からのご案内イメージ
これ見たことありますか?

私はドラックストアでいつも購入しています
毎年この時期になるとレジ横にいるんだもん...
ついつい買っちゃうよね~
去年なんて【箱買い】しよかと悩んだ(笑)


【体の中から綺麗になりましょう♪】
堅苦しさは一切なし
welcomeドリンク+おやつを食べながらのCaféスタイルセミナー

クリップ  生活習慣病が気になる方
クリップ  免疫UPをしたい方
クリップ 腸内環境を整えたい方
リボン 肌荒れが気になる方
リボン 代謝UPをしたい方

これらが気になる方は是非ご参加ください。
単発受講可能となりました

詳しくは武庫之荘カルチャーのコチラ↓をご覧ください
武庫之荘カルチャー

【キッチンセミナー】 1回完結

キッチンセミナーは作ることがメインの軽食付きセミナーです。

クリップ 野菜編 (保存料無添加・手作りベジタブルジャムセミナー)
クリップ 果物編 (保存料無添加・フルーツジャムセミナー)
クリップ 油編   (保存料無添加・手作りドレッシングセミナー)

詳しくはHPをご覧くださいコチラ↓
Alice Hiroko Style