コーラサワー
悪酔いしそう(笑)

今日はお家でゆっくり飲む予定
何にしようかなぁ~て物色中
上善も捨てがたい父ちゃん(笑)

悩んでコチラ

私は日本酒が苦手なのでワイン(安物)

ちゃちゃちゃメニューは
10分クッキング(笑)(笑)(笑)
食材切って煮込むだけの『スユドゥブ』と
海老を買ったのでアボカドと一緒に
日本酒を少しいただいたけど、酔っぱらいそうになったからやめた!
危ない危ない(笑)
ほんと日本酒苦手やわぁ💦💦
で、単発受講可能にしました
2016年1月9日
【1】野菜編 chapter①
・野菜の"旬"を知ろう
・野菜の栄養(1)
・表示について理解しましょう(無農薬・無化学・減農薬・特別栽培)
2016年2月13日
【2】野菜編 chapter②
・(青・赤・白)の野菜について
・野菜の栄養(2)
・有機野菜と慣行野菜の違いを知ろう
2016年3月12日
【3】くだもの編 chapter①
・果物の"旬"を知ろう ・産地と品種を知ろう・ジャムの紹介と試食
2016年4月のみ第2以外を予定
【4】くだもの編 chapter②
・果物の栄養
・果物のパワー
・美容ドリンクの作り方と試食
2016年5月14日
【5】油と食品添加物編 chapter①
・油の種類
・健康になるための油
・アメリカでは全廃のトランス脂肪酸について
2016年6月11日
【6】油と食品添加物編 chapter②
・どんな食品に添加物が多いのか?
