チンする芋

今日は昼から夜まで練習でした。
久しぶりの長時間練習に疲れが...
気持ちは若くとも、やはり初老ですね💦💦
疲れが出やすく、疲れが残る
嫌だわー

で、とりあえず芋を食べよう

レンジでチン

5分でできた
素敵

からの～
『今日のちゃちゃちゃメニュー』

残りもの野菜に豚肉とトマトを入れて
食べるスープでっす
生姜塩麹と昆布醤油で味付け

これ以上作る元気なし❗
サーモンロール買ったし...
もうええかな(笑)

撮影の依頼が

靴下ちゃん来ないなぁ

お口もケガをしているようだったので
カリカリも食べれない...
液状のオヤツをみつけたので買ってきました。用意してるから食べにおいで...

さて
今日はABCマートでシューズを買いました。研修もはじまったしね



そして、そして
とあるテレビ局のある番組の方から撮影の依頼がありました。
しかぁーし！
撮影の希望日が明日
ムーリー
今回は縁がなかったってことで💦
しかし、私のHPにどうやってたどりついたのだろう？不思議(笑)
ご興味をもっていただいたの、ワンちゃんのための手作りフードでした
アリスの介護の時に作っていたフードや
勉強していることを伝えられるチャンスだったのになぁ...ちょっと残念
またいつかご縁があることを祈りつつ🎵

『頑張っていたらまたチャンスあるよ！だから頑張れ』
『うん！そうだねだね』

人もワンちゃんも健康で元気にいたい
お薬に頼らず元気にいたい

そんな思いでいっぱいです
ワンちゃんの手作りフードの日程はまだ決まっておりませんが
2月のセミナーは13日(土)です❗
ご興味のある方は是非いらしてくださいね。
1回完結のレッスンで単発受講OKです
今月もテーマは『野菜』です。
お申し込みは⏬

Alice Hiroko Style

体鍛える！

ふぅ...
靴下ちゃんが来なくなって数日
今日も家を出てくる前に餌をベランダに置いてきました。
食べに来るといいけど...

さて、話はかわり
パートも決まり、今日は1回目の研修でした。DVD学習の後、マシーンジムに入り使い方のレクチャーをうける
腹筋&背筋のトレーニングを30分ほど自由にさせてもらえました。
宿題クリアにしてもええかなぁ？
まみ先生怒るかな？

そしてラストはヨガのレッスンにも入り、今日はよく動いた


そうそうお伝えしたいことが！
先日のタヒチアン親子クラス
参加された皆さん全員が『めっちゃ楽しかった』て言ってらして
遊びに行っていた私もルンルンでレッスンを見ていました。
ショーチームのblogでも紹介しようと思います
のちほど～💛