おすすめです

おすすめ～
マグロのなめ茸和えです
わさび醤油でどうぞ

そして今日のちゃちゃちゃメニューは
1プレートのコチラ

『ハンバーーーーーグ』
地味に時間かかりました💦💦
🔸ハンバーグ(ココナッツオイル焼き)
🔸人参とエリンギのバターソテー
🔸ホウレン草の生姜麹
🔸ヤングコーンときぬさやのマヨ
🔸マグロのなめ茸和え
おまけのリンゴ(皮も食べてね❗)
スープ作るの面倒になっちゃったから...
作るのやんぺ

HEIVA前にて私はハンバーグ1個にしておきます
そのかわりビール飲みます

振替のご案内

【武庫之荘カルチャーの振替】

毎月第2(土)に開催しているカルチャーでのセミナーですか、開催日の変更のお知らせです

※4月9日(土)➡5月22日(日)の予定
『くだもの編』13時～15時

※5月14日(土)➡5月21日(土)決定
『食品添加物と油編』13時～15時

どちらも座学ですが、カフェ風セミナーとしてwelcomeドリンクとお茶菓子をご用意いたします

免疫up.美容と健康を意識したセミナーです
⭐旬の時期を知る
⭐栄養を知る
⭐免疫との関係
⭐美容と健康の関係
⭐美味しく食べるコツ
などなど...


皆様のご参加をお待ちしております
お申し込みは
①HPの問い合わせより
②体の中から綺麗になりましょう♪から
③アメブロの方はメッセージをお願いします


キッチンセミナーでの写真
(手作りオリジナルドレッシング)

座学セミナー
(welcomeドリンクとキンカンの甘露煮)

おやつ！おやつ！おやーーーつ！

シュガーバターの木
これがめちゃ好きです

小さいのをこっそり買って、１人で全部食べちゃいました(父ちゃん食べれず)

意地悪ひろこです
そして別の日に、ソフトオーレ

そして尼崎名物たい焼き


いつも食べてばかり💦💦
blogネタも『おやつ』が多い

父ちゃんメタボぎりぎりです❗
(食をやってる嫁がいるのにすまん！)

からの～
ららぽーと甲子園で買い物してたらコチラに目がいきました

さすがやね

はーんしーん♪
たいがーーーーーす♪
ふれーふれっふれっふれーーーー♪

ポッキーまでも
マートンがあったら、まやちゃん買ってるかな？(笑)

私は鳥谷かな～