今日は～
ガッツポーズのひ
だそーですよ～ひろです
…どもー。
なので、わてのガッツポーズ
顔、ぶーちゃんだから
スタンプで誤魔化す大作戦
今日は、風の強い日でした
あら～
風、強すぎて、こまるわ～
でも～春ですねぇ
この花の名前知りませんが
宿根なんですね～
毎年咲いてくれる
ありがたーい、花です
なんじゃもんじゃも
芽吹いてきてますね～
スズランの芽が沢山出てる～
でもって、ここにも～
春♪♪
春なのにねぇ
わたし、太いわ～
５キロも増えてしまってまーす
やばい！やばい！
人生マックスよりは８キロ少ないけど
一番 細いときより
プラス１０キロ
そん時は、週５、スイミングして
夕飯も少ししか食べんかった
ほんで、寒くなっで
スイミングやめたら…
一年でリバウンドした～
ってなわけで
努力したら痩せれるやろなぁ～
で、結局 今何キロか
突然ですが
エプロンしてますか？？
わたしは～エプロン～します！！
今日のエプロン
家にいる時はエプロンしないと
落ち着かない～
エプロンして腹の贅肉かくしてます
贅肉って、贅沢な肉なんだね
なんとかせねば
お～見つけた～ネットの情報
もち麦ダイエットってーのが
流行ってるらしいよ～
ほんなら、この前 失敗しちゃった
もち麦ごはん
冷凍にしといたよ～
お湯いれて、チーンして
インスタント味噌汁で
味付けして～
家ランチは～
簡単雑炊と～野菜スープ
もち麦ごはん、一日２杯で
食物繊維もたっぷりで
良いらしいよ～
夕飯も簡単に…
混ぜるだけの～イカスミパスタ
お皿で混ぜたから
ちょっと汚くて…すんません
なんか、一本 白いね
切り干し大根入りだから～
パスタの量は少な目ですよぉ
皆様
今日も一日 お疲れ様でしたぁ～
見てくれて～
ありがと～ございますひろでしたぁ
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