アウトプット、話す、書く、行動することが大切。
筋肉を使うことが大切。
ポジティブな言動をすることが大切。
上司の文句、嫌味を言うのはストレスの発散のようで逆にストレスを溜めることになる。
また相手に伝わってしまう。
負のアウトプットっていう感じ。
アウトプットは3回するとより良い。家族に話す、会社で話す、友達に話す、等。
なかなか難しいな。
そういえば、メモは訪問先では取らない方がいいらしい。
なんでだよとおもったが、アポをとって時間を作ってもらってるのにメモばかりして間が空いたりして相手の時間を奪っていることになると。
なるほど。だけど会話だけしてそれを記憶しといて後でメモる、となるとなかなか大変だな。
難しい。