ランニング③

今日は熊本県民総合運動公園でランニング。一周2kmで起伏もあってちょうどいい感じでした✨

日中12℃の3月並みの気温で暑かった☀️

木陰を走るとすごく気持ちいい。

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レース前の長距離は今日で最後かな？

残り約3週間は、

ウインドスプリント、

ロングジョグ（5〜10km）、

ビルドアップ走5kmで調整。

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朝ごはんをプッチンプリン1個とブラックコーヒーだけしか食べてなくてランニング後は低血糖に😅

バナナ1本でも食べておけば良かったなぁ。

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最近のランニング中のお気に入りの曲は、FreeTENPO のアルバム『Tense』。

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