ひろひろ毎日ブログ -5ページ目

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15Jan
- 心を満たしてくれるのは
  心を満たしてくれるのは心を満たしてくれるのは『物』ではないんです(;_;)一緒にご飯を食べてくれる人、一緒に何かをしてくれる人、一緒に何かに向かって頑張れる人。そうっ！『人』なんですしかも愛する人。全然満足って人もいるかもしれないけど、私は違う。心に空いた隙間をうめてくれるのは一緒に何かをできる人。一緒にいてくれる人。思いやりの心でいれる人。私の事が大大好きでいてくれたら、私は安心して自由でいれる～『物』は生活を豊かにはしてくれるかもしれないけど、やっぱり足りない！さびしい！『物』じゃないんです。
13Jan
- 霧島神宮行ってきました
  霧島神宮行ってランチして帰ってきましたもう神頼みしかない！とのことで霧島神宮に行ってきました。途中上手く辿り着けず、私なんかしんじゃえっと叫んでた私。精神崩壊。やっと着いて落ち着くためにぜんざいを食べる。こんな気持ちのままお参りしていいのかと思いながらも参拝。どうか！どうか神様。今年の6月に幸せな結婚ができますように。お守りとおみくじ買って、吉。恋愛は今の人が最上。迷うなとのこと。今の人もういないんですけど(ToT)帰り山道迷い、まじ焦る。本当一人って辛い！今までは助手席にのって文句ばっか言ってた自分を反省する。本当に楽させてもらってたんだなぁ。なんだかんだとランチしてお腹いっぱいになった。落ち着いた雰囲気のいいCaffeで気分良く帰る。色々自分を責めてしまうのは、自分は成長したいとおもってるんだなぁと理解する。頑張ってるなぁ私。苦しいときこそ、なにかの気づきを発見できるときなのでチャンスと思って楽しめるといいなぁ。
12Jan
- コロナワクチン5回目接種　きつい
  コロナワクチンの副反応できつい昨日、ワクチン５回目接種で熱はでないけど、だるくてお風呂にも入らず就寝。今朝は大丈夫と思って出勤したけど、途中から急激にきつくなって薬を飲んだ。飲んだら少し楽になったけど、やっぱり次の日は休みにしたかった！日程があわずに仕方なかったけど、休むか誰かと変わってもらえばよかった！結果つらくなって、なんで自分ばっかりきつい思いしなきゃならんのだ！と勝手に怒るはめに。そしてまわりも敵！なんて思う羽目に。こういうちょっとした我慢が積み重なって、自分を苦しめてるんだよね。自分を喜ばせようと、何したら喜ぶんだろうと考えた今日。まさかのなんもでてこない。喜び無感情。やばいな。今日もまだきついので早く自分いたわって寝よ。
11Jan
- 一人暮らしがしたい
  一人暮らし20歳～30歳まで一人暮らしをしていたけど、また始めたいと思った。実家暮らしはメリットは大きいけど、疲れてしまう。とにかくごちゃついてて、うるさくて落ち着かない。私は静かな場所が好きらしい。いらないものはすべて捨てて目に入る刺激を少しでも減らしたいけど、私の家ではないのでそうもいかない。一人暮らししたほうが自由かなと思うけど、誰もいないのもきっと寂しいでしょうね。（笑）どうしたらこの呪縛から逃れられるのでしょうか。
10Jan
- 自分がどういう人間か最近きづいたこと
  自分と向き合う最近、きづいたこと私って自分で言うのもなんだけど、そんなに悪い人間ではないのになんでこんなに生きづらいのか。と思う。向き合う時間が増えて気づいた。まず被害妄想が激しい。。。相手から嫌われてると思ったり。相手が私の事嫌いなら、私もあなた嫌いとなってしまう。勝手に。→今日から無駄に相手がどう思ってるか考えるのやめよう次に見返りを求めているいや、自分ではしたいと思ってやっているはずなんだけど。どっかでやってあげた感がある気がする。　反応悪いともやもやする→今日からまずは自分を満たすことから。相手はそんなに望んでないかもしれない。もう一つ言われた言葉をそのまんま受け止めてしまうよく言えば感受性が豊か。→今日からは人の言葉に左右されないぶれない人間でいるすべて改善する方法自分を満たすこと、自分で幸せになること
09Jan
- 良い習慣を継続してみよう
  習慣化良い習慣を継続できたらいいなと思い、昨日ぐらいから３つ＋してみた・寝る前の瞑想・ウオーキング・10分早起きどれも無理のない程度で今日は付箋に『私は今年の６月にウエディングドレスを着て結婚している』と書き込んでペタペタと目につくとこに貼りまくった大好きな人とあちこち行きたい所があると気づいた一人では味わえない大好きな人と一緒ならどこでもきっと楽しい早く味わいたい今は自分を整えることに集中している
08Jan
- 小さなＨＡＰＰＹに気づく
  小さなＨＡＰＰＹに気づいて幸運体質に今日はなんだか自分を癒したくなって、寝る前に布団乾燥機をかけてふかふかの布団で寝るんだ～と企んでおりました。けどなんだかんだで忙しくしてたら、もういいやってなってたらなっなんと！家族がかけてくれると言うではないか。いつもはそんなことしてくれないのに不思議に思い、願いが叶う引き寄せってこれのことーー？？なんて思ったり。当たり前の事と思わず感謝できたことは素晴らしい小さいＨＡＰＰＹって探したら結構あるかもね
07Jan
- 青い鳥をみかけました
  幸せの青い鳥をみかけたよ今日も1日仕事だったんだけど、車で帰る途中とってもきれいな青い鳥が車の前を横切りました。とってもきれいだったので気になって調べてみた。カワセミという鳥らしいです。街中で見かけることは少なく、水質の良い水辺でしかみる事ができないと書かれていました。ポジティブな意味合いが強く、見かけたらラッキーとのこと。幸運の前触れを運んでくるといった意味合いがあるらしいなんだか良い事が起こる予感ありがとう！青い鳥さん今年６月にはウエディングドレスを着て結婚している私がいる。
06Jan
- 継続は力なり
  最後まであきらめないこと最後まであきらめないで継続することが大事。あきらめないで成功するまでやる。楽しみながらあーでもないこーでもないとやっていく。苦しさを乗り越えた先に最高の喜びが待っている。その喜びを味わうために少しづつでも続けていくこと。成功体験を増やしていく。今に集中すること。そしたら今の自分に意味をみいだせる。余計な事も考えなくてすむ。少しづつでも継続することが大事。気づかないかもしれないけど前に進んでる。
05Jan
- 怒りをぶつけるその前に
  自分と向き合ってみる怒りをぶつけるその前に、なぜ私は頭にきたのだろう？なぜこんなに心がざわついたのだろう？と自分に聞いてみる。それだけでも冷静になれる自分がいるよ！いままで、あったまきた！→怒りをぶつける・ざわざわする→自己嫌悪→自己評価が下がる→上手くいかない→同じようなことでまた怒るという負のループが存在していた。今年の気づきと変化今年に入って自分と向き合ったらよくなった話。今年初めに○○しなさいと強い口調で何度も言われた。いつもなら　　↓えらそうに！怒りをぶつける、自分の事が嫌いなんだと思い込む、自己否定自分と向き合ったら　　↓しなかったら自分が困るだけだし、やらなくてもいいと思ったからやらない。『必要だと思ったらやるよ～』と軽く言えた結局してくれてた。私の事が心配なだけだったのね。同僚に○○してきていいですか？と聞かれた。いつもなら　　↓私に後の仕事しとけってこと？私も忙しいんだけど！イライラ、自己嫌悪自分と向き合ったら　　↓私も余裕ないのにそんな言われてむっとした。けど自分で言葉以上の事を勝手に想像してただけかも。今年６月にはウエディングドレスを着て結婚している。それまでますますいい女になっている。
04Jan
- 仕事始めに思うこと
  今日は仕事はじめ　　　　　　今日は仕事はじめでした。みなさんいつもどんな気持ちで出勤しますか？私はいっつも憂鬱。けどツイッターとかでは仕事に行くのが楽しみの方もいるようで。私のまわりにはあまりいないけど。そういえば昔、仲のいい友達に『人生辛い事の方が多いよね』と話したら、びっくりした顔して『え！？楽しい事の方が多くない？』って本気で言われたのを思い出した。その子は小さなことにも感謝して喜べてたなあ。今年は自分の感情に注目していこう。『快』の方へ今年の６月私はウエディングドレスを着て結婚している。潜在意識に刷り込むために毎日書いていこう♪
03Jan
- うれしい！楽しい！心地よい！幸せ！楽！
  うれしい！楽しい！心地よい！幸せ！楽今年はこのＨＡＰＰＹな気分でいる事を意識して過ごしていくよできないことを数える→できたことにフォーカスするこれ大事！！！めっちゃ生きやすくなるよ！
02Jan
- 断捨離したもの
  断捨離してすっきりしたい　　　　　　　　今まで断捨離したもの・元彼からもらったプレゼント　・ボロボロの下着や靴下　・着心地の悪い服　・いつも嫌な気分になる服　・新品でも使ってないもの　・テンションが上がらないもの　・肌に合わない化粧品　・うつりの悪い写真　・嫌な思い出のあるもの　気になってるけどまだ捨てられてないもの・使用中の部屋着　・元彼からもらったネックレスとうさぎのポンチョ　・トレンチコート　・使ってない携帯　・使わないベルト【捨てられてない理由】・使用中だから新しいのを買うまでは(>_<)・最近もらったものだから・メルカリ出品中・捨て方がわからない意外と断捨離できてますね！あと少しって感じ。テンションあがる代わりのものを新調すると良さそうです！目標は結婚したらトランク一つで彼のもとへ行くこと。
01Jan
- #今年の目標笑顔溢れる1年になりそう
  　笑顔溢れるいい１年になるために　　　　　　　　　　　　　２０２３年始まりましたね！私は大晦日に彼と別れを決心して、捨てるべきものをばばばばばーと捨てることができました。今年は元日から笑顔で穏やかな１日を過ごすことができたので良い年になれる気がします。新しい私のスタートですそこで自分の課題として３つ決めたこと１　身近な人を大切にする(当たり前でないことに気づく)２　強い言い方をしない(相手の事を考える)３　今に集中する(必要な事に時間を注ぐ)自分が想像した未来が現実になるといいますよね。心がワクワクする明るい未来のビジョンを明確にして、行動していこう！私は今年の６月にプロポーズされて、新生活の準備をはじめている。彼とウエディングドレスをみにいっている。最高に幸せな私がいる。
31Dec
- 彼と別れを決断しました
  今日、彼と会いました。クリスマスにプロポーズなかったので、悲しかったのでその話をしたかったのですが黙ってるだけで話してもらえなかった。誰よりも好きと言ってくれて、とても大切にしてもらえてる実感があったのに結婚には踏み切れないのだと想像しました。もう会わない提案をしたら引き留めることもなかったのでそれが答えなのだと思います。約5年付き合ったり別れたりしながらも続いていて、『切れない縁もあるんだね』なんて話してたのに、別れはあっさりときた。３回プロポーズしてくれて断り続けてきて、それでもこんな調子にのって言いたい事言って、勝手に怒って、ぶつけて、いじけて泣いて落ち込んでも好きって言ってくれた人だから絶対離れることはないと思ってた。私も彼の言葉をばかみたいに信じて、いつでも待っていてくれてる、私がその気になればいつでも結婚できると思っていたのだ。だってね、私がひどい事言われて落ち込んでいるときも必ず幸せになれる、僕がいる、絶対に裏切らないって、どうしても結婚できないときは僕がいるよって言ってくれてたから。違った。ばかみたいに信じて、人の心はうつりゆくものだ。私が彼のやさしさにあぐらをかいていたのかもしれない。世間は賑わっていて、私の心だけ切なくてついていけないでいる。辛い大晦日だ。４５歳独身。親も80を超えている。いよいよ将来の不安で孤独死がよぎる。もう結婚もできる気がしない。なぜだろう。どこで道を間違ったのだろう。神様私の何が課題でしょうか。
30Dec
- 頑張らない自分をゆるす
  今年も残すところあとわずかです。今日、美容室に髪を切りに行って軽くなってとても気分いい。なのに彼からの電話で今後のことについてなにも触れないことに心がざわついて、穏やかでない。明日本当に一生のお別れになるかもしれない。だけど人生上手くいかない時がステージアップするチャンスと思っています。落ち込むことがあっても必ず自分の力でのぼっていける。今年１年は本当に自分と向き合い、考え方も大きくかわった。自分をゆるすこともできるようになったのはカウンセリングのおかげかな。感謝です。今年は自己啓発やらなんやらで１００万以上は使ってました。誰かに幸せにしてもらおうという気持ちがなくなって、自分で自分を幸せにできる喜びを知ることができて本当に良かったと思います。自分の気持ちを罪悪感なくだせるようになったし、自分の思うように行動していいんだとも思えるようにもなった。自己犠牲や自己否定、自分責めをしないことがこんなにも楽なことなのかと思う。結局自分で自分を生きづらくしていたのだ。ブログもたいして進んでないけど(笑)　ちょこちょこ自分のペースで進めてるからえらいと思う。あきらめたら終わりだけど、少しづつでも前に進んでるからね。そして頑張らない自分をゆるして、ゆっくり行こうよ。そんな日があったっていいんだよ。
29Dec
- #毎年の年末の過ごし方
  大好きな人とカフェでゆっくり過ごす　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
28Dec
- #仕事納めの日に思うこと
  来年は良い年になる！
27Dec
- 相手のだめな所を許せないのは
  最近、腹落ちしたことがあります！それは、相手のだめな所を、ゆるせないのは自分を許せてないということです。付き合いはじめのころダメダメな彼が本当にゆるせなかった！最初のデートでお店のものは割るし、財布をトイレに忘れてくるし、バックごと駅のホームに忘れてくるし、普通わかるでしょ？ってのがわからないし、めちゃ方向音痴だし、お店の人の態度が嫌だ、なんたらかんたらといーぱいあったんですね。それって自分に対しても同じように厳しくだめだししてたし、そんな自分を責めては落ち込んだりして。それが今年は自分を整えて、自分のだめなところも全部ふくめて完璧で、だめな部分も愛せるようになったら、彼のだめな部分もいつのまにか許せるようになってました。その自分の変化にびっくりしてます。人間欠けてるから良くて、人間らしくて愛おしい💕だめな部分ほど愛してあげましょう💕
25Dec
- 今を楽しむこと
  今日はクリスマス🎄✨クリスマスディナーいただきに行ってきました短い時間だったけど美味しく、彼と会話もいっぱいして十分にクリスマスを楽しむことができました。プロポーズされるかと思った～と冗談っぽく言ったら、プレゼント渡されて、えっ指輪？プロポーズ？と思ったらネックレスでした。　上手くはぐらかされた？まあ私も結婚って思ったら急にこわくなって、不安な気持ちやざわざわしてたりしたので良かった。このまま友達がいいのかと思ったり、やっぱり完全に別れた方がいいのかと思ったりしてまだわたしも整っていないのかと思ったりしました。けど大切な存在であることはお伝えしましたので、とりあえず今日の自分の課題はクリアしたつもりでいます。少しづつ自己肯定感が上がってきたせいか、私は愛される存在であると思えています。私は私。自分で幸せな道を選んでいくことができます。今を十分にあじわって楽しむこと。今も幸せ。これからはもっと幸せになると決まっています。一緒にいてくれてありがとうございます。