こんにちは😃
福岡県久留米市
葉桜になった週末1桁の寒さ🍃
左指の親指、人差し指、中指の
指先の痺れは相変わらず続いてます。
只今痺れと仲良くお付き合い中
お薬は今はこれ
葛根湯です。
ヘルニアの痺れに⁉️
痺れではなく
首肩の凝り、張りにです。
体を温めて、血流改善。
去年から今年の冬は超寒かった。
症状の引き金の一因かな。
冷え性はいかんね
お湯で溶かして飲むんですが
意外と美味しい。
生姜湯の甘くないバージョン🍵
何故頚椎症ヘルニアになった？
原因は…？
20年前に交通事故にあって2ヶ月入院
かなり酷いムチウチの症状もあり…
やっぱり年齢的にも更年期だし…
ヘルニア持ってても、症状出ない人もいるそうで
一度出てもその後何も無かったり
また出たり、
人それぞれのようですね。
私の場合、事故や長く続けているバレーも
原因かも…。
なっちゃったもんはしょうがない
出来ることを取り入れて
大好きなバレーがいつまでも続けられるよう
頑張って行こう
大好きな甘いお菓子と
大好きな羽生結弦をYouTubeで楽しみながら
今日も朝から庭の草取りして
午前のおやつ
そして、草取りのご褒美に
いや、しかし
やり過ぎた、ゴミ袋2袋半
１時間頑張り過ぎて、首肩痛くなり頭痛まできた
あ〜無理はいけないな。
嬉しい週末😆
みなさん、良い週末を過ごしてください