おはようございます
梅雨が明けましたね 最近はおかしいですw(イツモダケド)
35~6度が涼しいと感じますw
それ以上になると 外出禁止に
そんな暑さの中 欠かせないのは

毎年夏には 買いだめしています♪
後 最近ハマっているのが


食べるスープ! 結構お腹が一杯になり
朝食は これでけで OK!です
後は こちら。。。

コレ! 美味しいですよ
これから もっと暑くなりますが
水分だけでは無く 汗をかく人は 塩分も取って下さいね
最近 軽い熱中症に 目眩がして吐き気が
水はこまめに取っていたのですが 塩分不足だったと
それからは 気を付けています




