3月もスタートしましたね♡
お知らせが遅くなりましたが、、
グルテンフリースィーツ
マクロビお料理など
リクエスト頂いてますレッスン
から、募集中のお知らせです
チョコスコーン。
静岡県島田市 「kitchen heart」
卵、乳製品、白砂糖 不使用
ゆるりと、グルテンフリー
アレルギーがある方もない方も
心も身体も笑顔になる、スィーツ
お料理のお教室。
食と癒しの時間を大切に思う
hiroです。
ありがたいことに。。
あれッ子の親御さん、ご本人様
健康や美容の為に気をつけてる方
食にご興味がある方
と、お問い合わせ頂いてます。
レッスンは、只今、ほとんどリクエスト
開催となります。
お日にち合わせて組ませて頂きますので
お気軽にお問い合わせ下さいねー。
食についてのご質問も
私の学びの中からお答えさせて頂いて
おります。
添加物について、油や砂糖
小麦の取り方、おやつの食べるタイミング
どうしたら、痩せるんだろう
なんて、、
お話しも出る日もありますが
そんなお話が出たら
私が、学び経験し体感したからこその
お話しもおしみなく
させて頂いたりします
今年は、アレルギーをもっと
知りたいと思っています。
さて、レッスンのお知らせです。
3月18日(月）お子様連れの方のあり 残2
3月19日(火) 残3
☆3月19日のみ、参加者様のリクエストで
終了後に「納豆麹」の単発レッスン
します。
そこだけ参加したい方も🆗
お問い合わせ下さい。
どちらも、10:30〜14:00終了予定
メニューは。。
米粉のフォカッチャグルテンフリー
手ごねしたり、成形したり
数回発酵したりなしで、簡単！
オーブンなしでつくれちゃいますが
クリスピーピザと同じくらい大人気！
フッカフカでいつも、大人気です〜
ベジ ブラウンシチュー市販のルーは使わないで
米粉を使い
ルーから作るから安心、、安全
作り置きもできちゃうよ〜
アレルギーの方にも安心して食べて
頂けます♡
人参ラペ 家族にも受け入れてもらえる
人参ラペを作りたいってリクエスト
常備菜の定番、我が家で人気のラペの
レシピを何品かご紹介しますね。
チョコスコーン(トップに写真あり)混ぜるだけ、初心者さんにも安心して
作ってもらえますよ♡
もちろん、グルテンフリー
ナッツがザックザクで食べごたえが
あり、大満足な一品。
毎回、ランチも皆さんに
喜んで頂いてます♡
今回は
作ったものなどで皆んなでランチ
となります。
参加費 5900円
持ち物
エプロン、筆記用具、少しお持ち帰りがある場合のジップロックやタッパー、タオル
開催場所は、島田市金谷です。
参加者様にお知らせします。
その他レッスンの予定
親子で参加型 クッキーづくり(小麦使うバージョンあり)
3月9日、3月13日、3月23日、3月29日
今季最後のmy味噌仕込み3月16日(土)
子供おりょう教室3月28日①10:30〜 残3 ②15:30〜(時間変更相談可)
3月30日①10:30〜 残2 ②15:30〜
素敵な方ばかりで、和気あいあいと
毎回開催させて頂いてます。
タイミング合う方
気になる方
皆んなで、おしゃべりしながら
作りましょう
お問い合わせは、以下よりお願い
します。