１ヶ月

この１ヶ月よく通ったものだ。
今もまだ痛むけど近場に買い物に
出れるようになった。

回復したら少しづつケアしていこう。
むしろケア(予防や防止)のために
何かをしよう。

体幹トレーニングだ、ストレッチだ。
それらも大切だけど、
なんか楽しいことをしたいよね。
気持ちの発散も大切。

帰ろう。

疲れた、帰ろう帰ろう。
明日から三連休だ。

寝る前に

少し柔軟体操が出来た。
腰回りを伸ばしたら楽になった。

まだまだ無理はしないけど、
焦らずいこう。

おやすみなさい～。

来週の今日。

来週の今日は元気にしてるだろうか、
今よりよくなってるだろうか。

少しづつだね。
あるがままに。

白昼夢

腰が…肩が…。
大惨事に見舞われてから2週間、
ぼちぼち体が回復してきた。
やっと食材を買いにいくことが出来た。

今日は暑いなぁ。
梅雨が明けたのかな、
まだのような気がするが。

サッカー五輪代表18人決まりました。
1月のアジア最終予選とほぼ変わらず、
これが現状では最良の選択でしょう。
今年のU-23は強い。
しかし五輪で試合する相手国も強い。
どうなるでしょうか。

明日は母の施設に行くか、
いや、まだ体調戻ってないんだよな。

白昼夢の中で作業をしているようだ。