今日は久しぶりの一人休日❗️
さぁ楽しむぞぉ！って事で…
まずは
ゴルフの練習⛳️
1時間30分ほどしっかり打ち込みました。
フォローは出さずインパクトで止める打ち方です。低い弾道をイメージしてます。
これはボールを上げようとする悪い動作を封じると共に、しっかり腰の回転で打つ練習です。
そろそろお昼時間。
今日はココイチのカレー🍛って決めていましたので、
豚しゃぶカレー
200g
5辛❗️
いゃあやっぱりカレーはココイチだなぁ（笑）
お腹と心を満たした後は…
久しぶりの
「東松山ヘリテージリゾート ときの湯」♨️
今回で3回目ですが、ずっと行きたかった温泉です。
天然温泉なんです。
それ程大きな施設ではありませんが、
趣きバツグン。
天然温泉でお湯も綺麗
平日は混雑なく本当にリラックスできるんです。
塩サウナ6分×2回
ジェットバスで腰をほぐし
露天風呂でノンビリ
自宅から往復100km。
ちょっと遠出🚗ですが、全然苦労ありません。
そしてシメは…
整形外科で腰のリハビリ
腰を温め、そして牽引。
これで明日からの6連勤を乗り切れそうです。
充実した一人休日でした。