がばい筋トレ備忘録

がばい筋トレ備忘録

佐賀に住む筋トレが大好きな大学生のブログです!普段のトレーニングや生活で気づいた事を記録します。

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12/27〜12/29の練習風景の続き


小回り。ターンの前半に母指球で捉える意識でやると板を中心に回っていくので、それに身体が乗り遅れないように腰を内転させ後傾にならないようにする事を意識してます。



コブ。目線が真下を向いてるので、上体が被ってしまっています。もっと顔を上げて3個先4個先くらいを見ながら滑りたいです。


この3日間は徹底的に基礎を練習しました。
この調子でまだまだ頑張ります