昨日は結局0時すぎまで仕事に追われたので眠たい🥱
ただ、忙しい時も身体のメンテナンスは大切！(◎_◎;)
ということで、夕方すぎから会社のセミナールームでのヨガ教室へ参加🧘
うちの会社の良いところで、会社でヨガインストラクターの資格を持っている人が、仕事後にセミナールームを貸し切ってヨガ教室をやってくれている✨
パイプ椅子に囲まれた中、1時間半ほど汗を流して💦
最後は瞑想🌿
電気を消して浮かび上がる東京の夜景は、余計な思考が出てこないほど惹き込まれて、自然に瞑想状態になりますね🌃
仲の良い仲間と働いて、ヨガして、瞑想してと、会社勤めも楽しめますね😌
充実した1日に感謝✨ありがとうございます
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①社会で働きながら、②世界の表裏を探求し、③スピリチュアルに生きることのバランスを取るための情報ソース↓↓↓
長嶋修さん Twitter、YouTube 日本と世界を読む
並木良和さん Namiki Channel、ワークショップなど
https://youtube.com/channel/UCR6Syi0g7ltMFV_ildio6OQ
苫米地英人さん Twitter(最近はフォトトークというSNSサイトでのつぶやきが中心)、MXTVのバラダン、ニコニコ動画など https://s.mxtv.jp/barairo/cast.html
Eddieのホンマニュース ニコニコ動画(海外の裏側ニュースを集めている方のチャンネル)
https://sp.nicovideo.jp/user/120402638
Space Era Channel (陰謀論を見過ぎた後に見る、ホッとする宇宙人からのメッセージ集)
https://m.youtube.com/channel/UCspcvMWF2NA1sRSB2JrtAig/featured