月曜は有給休暇を取って、週末から2泊の京都旅行、最終日🏮
嵐山にある、桂川ほとりの旅館、花筏(ハナイカダ)に一泊
渡月橋まで、すぐの旅館で嵐山を味わうには絶好の場所でした🏞✨
月曜は朝からの雨で、渡月橋がある嵐山一帯が幻想的な雰囲気✨
朝食は、自分でニガリを入れて作る豆腐料理🍚
美味しく頂きました(´∀｀*)
ちなみに昨晩は義父の古希祝いということで懐石料理でした🍱
鱧(ハモ)やら瓜やら京都の美味しい物を頂きました🥢
(基本ベジタリアンですが、外食時は魚はOKにしてます)
雨も降っているので観光はそこそこに、京都駅でゆっくりお土産選びをして帰りました🚅
ただ外食続きで、胃腸も重たくて、、(-｡-;
月曜の昼から24時間、プチ断食することに😌
昼は食べずに、夜はコンブチャだけにして、ゆっくり身体を休めましたー✨
身体に良い物を取り入れるより、何も取らずにただ内臓を休ませることは大切ですね😆
現代では、本当の意味での健康より、マーケティング手法が先行していて、健康もファッションも、
サプリメントなどの新しい流行を作る➡️商品を買わせる➡️次の流行を作る
の繰り返しですよね😗
今年から肉を極力食べないようにしようと決めたのも、『肉を食べること ＝ 必須のタンパク源 ＝ 健康』
という刷り込みが、世界レベルのマーケティングで行われていると気づいたのが、理由のひとつです。(肉食べないと本気で死んじゃうと思っていました、、)
グレートリセットなどの話も出て来ているこのご時世、このサイクルも終わる時期に来ているのかも知れませんね(´・ω・)
何はともあれ、新しい素敵な体験をくれた旅行に感謝✨
ブログを最後まで読んで頂いてありがとうございます😌