こんにちは ひろえです
前にもブログに書いたと思いますが
私は人の顔色が気になります。
職場の先輩がずっと不機嫌で
『嫌われたかな、失敗したかな…』と不安で落ち込んでいたら
午後にすっかり笑顔になって
「やっと頭痛薬が効いてきたー♪」と言われたことがありました
当日「私、何かやらかしましたか？」って
聞く勇気はなかったし
「何もないよ？」と言われたとしてもそのままを受け取れずに
「気を使って言えないんだ」とか「もう嫌いだから話したくもないんだ」なんてくよくようじうじしていた可能性が高い
で、大前提そうやって人の顔色を見て疲弊しているから勝手に被害者になっていて
『人を不快にさせるべからず』と課して
人前での自分の表情や態度を制限してきたと思う。
それがこじれて楽しい時に大声で笑えなかったり
嫌なことがあっても感情のまま怒れなかったり
順番や戴き物は人に譲って恩を売るし
逆に嫌なことがあっても本人には言えず
プンスカして『察してちゃん』『構ってちゃん』
罪悪感はあるから「大丈夫〜」って他人の気配りは受け取らない。
なんか、接しにくい人ですね。
今は大分制限が外れてきましたが…
この負の連鎖は、自分の中で起きている。
だから『他人の目を気にしない方法』は
自分が自分のルールを少しずつ破っていくこと。
師匠がわざわざ大阪から出向いて開催して
受講生が勇気と大金を払って参加して
アシスタントさせてもらっている講座で
足のマッサージしながら寛ぐとかですね
講座やらいくみ塾は推奨しているから
チャレンジの場として良いと思います。
是非活用して下さい。
参加が難しければまずは一人でいる時に
ヒリヒリしながら挑戦してみて下さい。
依存症支援セミナーらいくみ塾
東京セミナー
【主催者：ちづ＆ひろえ】
日時 2024年7月20日(土)13:20〜16:45
場所 田道住区センター 三田分室
(東京都目黒区三田2-10-33)
ＪR/東急目黒線 目黒駅より徒歩7分
参加費 1,500円/人
※予約不要 直接会場へお越しください。
※依存症関係者以外はご遠慮願います。
ZOOM
Zoom版らいくみ塾は時間が短いので参加人数を制限いたします。ご了承くださいませ。
【主催者：ひろえ】
日時 2024年8月8日(木)20:00〜
参加費 ひと家族 2,000円
※要予約 後日フォーム用意します
※顔出しでのご参加にご協力ください。
※依存症関係者以外はご遠慮願います。
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