今日は、10月1日
そして、新月
始まるね♪…でも、静かにね。
そんな感じ(o^^o)
本当は、岐阜へお出掛けする予定だったけど、昨夜からの雨でキャンセル。
より良いタイミングがまたやって来るでしょう！
今日から、入会してヨガに通い始めた。
今日のメニューは、デトックスヨガ。
秋分の日を過ぎて、陰が徐々に高まっていく中、リンパの流れを良くしておくことが大切なんだそうです。
心地いいをちょっと超えた、がんばりも必要な内容だったが、リンパ節にいい刺激を与えることができた。
ヨガをやりながら、自分の軸を感じたり、アンバランスなところ、こわばりを感じることで、身体のことだけじゃない色んなことが見えてくる。
最後のシャバアサナのポーズでメッセージを受け取った。
ありがとうございます！
自宅でシャワーを浴びてお昼寝。
今から、一人で映画を観にお出掛け。
自分のための、自分の休日(*^^*)
明日はまた、別のことを始めるの♪
やっぱり、秋分の日を境に、私の中の何かが変わった‼︎
この先が自分でも楽しみだ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))