痩せる痩せる詐欺 継続？
2月の投稿から2ヶ月以上放置。約2ヶ月は、入会した事務に週3～4はきちんと行っていた。でも、4月末までに体重は2キロマイナスでスト ップ。ゴールデンウィーク中に、体重落とすぞと意気込んだものの・・・やっちゃったよね、また痩せる痩せる詐欺でも、なんとか体重±０これをヨシと考えないとやっていられない。あれだけダラダラ過ごして、ダラダラ食べてしまっていたのに維持はセーフそして、また気合い入れ直して、5/8～食事コントロール。３日で１キロマイナス。あまり生活を一気に変えると続かないんだって。どこかのyoutuberさんが言ってた。すると、すぐに継続できない自分が嫌になり、挫折感満載にすると詐欺師に舞い戻ってしまう。ので、まずは、食事コントロールをゆるゆるとやってみます。まずは栄養素無視。カロリーだけ気にしてみる。あと、間食をなんとかしないといけないんだけど、これが一番の難関だな・・・だって、甘いものとかお菓子とか本当に大好きすぎるんだもーーーーーーーんっ何とかしないと
