おはようございます。ヒロキです。
結論：全てにおいて当たり前ではない事が大前提。
有名な名言でもある通り、「感謝の反対は文句ではなく当たり前」。
不平不満ばかり発言してるのは、関わる全てが「当たり前」と勘違いしている。
蛇口を捻れば水が出る、スイッチ押せば電気がつく、雨風凌げる家がある、
これらが享受できるのは当たり前でない。
多くの人が研究し、技術を常にアップデートして、また、現場で作業している人たちがいて
成り立っているものだと思う。
このことがわかれば、不平不満を口にすることはなくなる。
日本という素晴らしい国に生まれて良かった。
ありがとうございました。
おはようございます。ヒロキです。
気まぐれの投稿です。
仕事も大口の注文がだいぶ落ち着き心が平穏です。
このふわふわした感じがとても好きです。
仕事が詰まっていると、少しの余暇があろうと落ち着かず何も手がつきません。
何だかんだで今年もあと４ヶ月です。
早い。ほんとに速い。
ゆっくり淡々と生きます。
こんにちは。ヒロキです。
タイトルの通り、これからは競争をしない人生を歩もうと思う。
思えば、中学３年生以降はほとんど競争とは皆無だった。
高校受験は定員割れの学科を選び、
部活動は新たに立ち上げ部員２名。レギュラー争いなど無い。
大学受験もせずにAO入試。
就活は少し競争したかな。
社会人となって比較され競争ばっかり。
中小企業の内部で競争とかしょうもないし消耗する一方。
コロナ騒動で解雇になり、実家の家業継いで一人で淡々働いる。
競走などない。幸せ。
もうこれを維持していこうと思う。
こんばんは。ヒロキです。
先週の筋肉痛が取れたので、脚トレを行いました。
脚トレ４種目行いました。先週と同じメニュー。
・ベンチスクワット
・４５°レッグプレス
・レッグカール
・カーフレイズ
とてもキツイが充実感が最高である。
夕方は人が多いので、２１：３０頃開始、気付けば２４時を回っていた。
明日も仕事だが、自営業なので関係ない。本当に最高である。
本日もお疲れ様でした。
こんばんは。ヒロキです。
昨晩は、近くに台風があり強風雨の音がうるさく全く眠れず睡眠不足。
筋トレはお休み。
石垣も気温が落ちて２４℃と肌寒い。
３月から今まで３０℃超えが８ヶ月間続き本当に長かった。
これから冬に感謝して日々を過ごします。
こんばんは。ヒロキです。
本日の筋トレは、胸・背中です。
【胸】
・ベンチプレス
・インクラインプレス
【背中】
・ローロウ
・プルダウン
ベンチプレスは、６５kg２rep目失敗。
めげずに頑張ります。
こんばんは、ヒロキです。
本日は深夜にジムで脚トレ。
気づけば、２４時を回っておりました。
夕方〜２１時は人が多すぎて、やりたい種目ができない。
仕方なし。
脚トレ４種目行いました。
・ベンチスクワット
・４５°レッグプレス
・レッグカール
・カーフレイズ
裏太ももを鍛える、レッグカールが一番しんどい。
とても充実した時間だった。
ジムのシャワーを浴びた後の外の風が気持ちいい。最高。
体が健康であることに感謝。筋肉に感謝。関節にも感謝。俺の体全てに感謝。ありがとう。
てことで以上になります。
こんばんは、ヒロキです。
私はFラン大中退の専門卒(経理科四年制)です。
就職先の倒産やコロナ解雇で「大卒だったらな」と思う事が多々ありました。
一番は、転職活動です。
専門卒は、エントリーできる幅が狭すぎるので書類選考すら受けれません。
実質、高卒と同等です。
もちろん選ばなければ、転職先はいくらでもありますが離職率高めの会社ばかりです。
本当に苦労しました。
高校生で大学か専門学校を迷っている人がいたら教えてあげたい。
こんばんは。ヒロキです。
体を鍛える為にジムに通っていますが、夕方から２２時頃まで人が多すぎて何もできない。
２４時間開いてるから、深夜か早朝しかないのか。
日中は仕事なので、早朝が理想。ただ・・・
早起き出来ないんだよねー。
早起きというか、早寝ができない。
どうしたものか、器具買った方がいいかな。
結論：座らない事とルーティン化
こんばんは、ヒロキです。
日々、疲れて自宅に帰れば家事が待っているかと思います。
ダラけてしまうも理解します。キツイですもんね。
解決策としては、座らない事が効果的です。
座れば脳が休めと命令してきます。
なので座らない。
もう一つは、帰宅後のルーティン化です。
私は、帰宅→手洗い→お湯沸かす→風呂→洗濯機回す→炊事→食べる。この時に初めて座ります。
何度も言いますが、ダラけない為には座らない事が重要です。
丁寧に生活している人は帰宅して最初の１時間は座らないそうです。
疲れている時こそ立ちましょう。
本日もお疲れ様でした。
