今日もピスミックした。
ウエストは変わらないけど、ここへきて、体重が落ちてきた。
しかし、思ったこと。
初めの頃より、身体が慣れてきたせいか、汗をかく量が減ってきた...。
こればっかりは、仕方ないのかな。
ピスミック時間を長くするか、動きをもっとつけるか。
ていうか、動きのあるアファタをマスターしたい。
ところで、家に、話題のDHCのプロテインダイエットがある。
食事置き換えダイエットですね。
正直、まったく気乗りしませんが、せっかくあるのでやってみようと思います。
明日から...。
ウエスト：0cm 体重：-0.4kg
そろそろ、下っ腹も載せるべきかな...