トレーニング再開しました5㌔のロードワークと軽い筋トレパンチ!コースに高い鉄棒があるんで懸垂をしてみるも・・・昔のようにはいかず焏継続は力なりパンチ!続けます走る人DASH!

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自宅で仕事仲間とDASH!豚バラ 豚モモ 鶏キモ アスパラ肉巻 エノキ肉巻 ネギト シイタケなど居酒屋バリにできましたビール
トイプードルわんわんレッド 七ヶ月女の子ですクローバー最近いろいろ覚えてお利口さんですチューリップ赤
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