こんばんは。



ふと、自分の精子について
調べていけば、


しいては嫁のためになるはず。



だから、精子が少しでも元気になる
方法に関心を持つ



ネットで調べると、
睡眠時間 
ストレス解消
肥満
糖分
炭酸飲料


このあたりにキーワードが出てくる


ようは睡眠時間は7時間とって
ストレス発散のために
運動やって
肥満にならないように甘い飲み物避ける


男性の場合、ビタミンを中心にとるのが
良いよう


あと、タバコはご法度


書いてて思うが結構根気がないと
取り組めない難題ばかり


男性は
自分の生活乱されると嫌がるからな。



なんか子供のためもあるが


かっこいいお父さんになるため
みたいな目標つけてあげればやるのかな。



デブでハゲで疲れてる
お父さんや旦那ってまじでやだもんな。


常々言ったら喧嘩になるしな



なんか、トレーナーみたいな方がいると いいのかも。


精子チェックキット利用して

自宅で定期的にチェック


粘り強く嫁さんが向き合うしかないな