Perfume × 伊勢丹

先月、Perfumeのイベントで、新宿にある伊勢丹に行きました。
スタンプラリーです。










スタンプラリー、全部出来たら、シールでした(^-^)

かなり久しぶりのブログ

もう半年ぐらい、ブログサボっていました…
去年の秋は、体調崩して、何とか快復してきています。
先月は、誕生日があったり、沖縄に遊びに行ったりしました。
これから少しずつ、更新しようと思います。

職場復帰

先日、職場に復帰しました。
しばらくは、負担軽減して、勤務時間を少し短めで残業なしでの仕事です。
まだ、また体調崩さないか不安もありますが、仕事しています。

10月は…

先月、パフュームのライブに行って、そのあとに体調崩してしまいました。
今月初めや上旬は、何もする気が起きませんでした。テレビ見ても面白くない、音楽聞く気もしない、出かける気力もない状態でした。
中旬から出かけるようになりましたが、抗うつ剤の副作用の影響もあって、眠気やめまいなどがありました。しばらくは、出かけるだけでも大変でした。
最近になって、落ち着いてきているので、友達とカラオケ行ったり、メイド喫茶へ行ったり、以前みたいな生活に取り戻しつつあります。まだ、完全ではないですが…

体調崩してから、名古屋時代の写真を印刷したり、自己啓発の本などを読んだりしています。
「まんがでわかる　セブンイレブンの16歳からの経営学」
「まんがでわかる　7つの習慣」
「新米メンタルヘルス担当者奮闘記」
などを読んで過ごしていました。

今回体調崩したのをきっかけに、メンタルヘルス・マネジメントの資格受けようかなぁと思いました。
ストレスなので、iii種のセルフケアで、自分との向き合い方なのかなぁ。ストレスなどについて気になりました。

久しぶりのブログ

先月下旬、体調を崩してしまい、ブログ更新していませんでした。
まだ体調が万全ではないですが、快復しています。
気持ちは動きたいのですが、体がついていけない状態が続いています。

もうちょっと落ち着いてから、ブログを更新していこうと思います。