『自立を応援する未来構築アドバイザー・えみこ』
諦めないで！
笑って過ごせる穏やかな生活はやってくる
モラハラや不倫の苦しみから解放され
恐怖のない毎日を送れるようになる魔法の話
離婚も自立も叶えられる
勇気を出してたった一歩踏み出せば
未来は大きく変わります
大丈夫！
私と一緒に進んでいきましょう！
23年間のモラハラ生活から解放され
自分だけの人生を再構築した
私だからこそ伝えられる
経済的自立と心の自由
を手に入れる方法
夫のモラハラで【我慢が当たり前】の自分から心の自立へ〜前に進むための３ステップ
夫のモラハラに耐えることが
「当たり前」になってるママは
頭の中と心の中が
ぐちゃぐちゃなんです
頭と心がぐちゃぐちゃだと
前向きに事を考えられません
気を遣ってる生活を変だと思いながら
自分で【我慢】を選んで
おかしい事を
【おかしい】と判断することも
できなくて
でも
そんな自分が大嫌いで…
私もまさしくそうでした
現実的に離婚を想像すれば
◽️経済的不安
◽️将来の不安
◽️子供達の学費問題
考えれば考えるほど
怖くて…
不安で…
考えることから逃げて
現実逃避・・・
これはあなたが悪いんじゃない
この環境に居たら
そうなってしまうんです
離婚しても、しなくても
自分の人生を楽しく激変
させる事はできます！！
前に進むための３ステップ
【騙されたと思ってやってみて下さい】
【ステップ1】
自分の気持ちを紙に書き出す
今更？
知ってるよ！
と言われてしまいそうですが…
はたして
実際にやってる方は
どのくらいに居るでしょうか？
騙されたと思って
やってみて欲しいです！
書き方のポイント
まずは、
自分の内面に耳を傾けるために
感じていることをそのまま
紙に書いてみましょう
簡単なノートやメモ帳でも構いません
大切なのは
「自分の心に正直になること」です
まずは
自分の感情を整理することから始めると
心の中がクリアになり
何に悩み、何に喜んでいるのかが見えてきます
自分を知るための土台作り
とも言える
大切なステップです
【ステップ2】
一日の中に「自分と向き合う時間」を作る
忙しい毎日の中で
自分だけの静かな時間を確保するのは
難しいかもしれませんが
ほんの数分でも大丈夫で
ルーチンを決めます
例え
朝のコーヒータイムや夜寝る前の数分間を
「自分タイム」に設定しましょう
この時間は、スマホやテレビから離れ
ただ自分と向き合う時間にします
感じたことをまた書き留めてみましょう
自分とじっくり向き合う時間を持つことで
心の中の雑音が減り
自分の本当の気持ちに耳を傾けることができます
【ステップ3】
小さな挑戦で自信を育てる
自分を知ることは
内面の整理だけでなく
外に向かって小さな挑戦を続けることでも深まります
日常生活の中で
自分ができると感じる小さな成功体験を
積み重ねることで
自信が育まれ
自己理解が進みます
【ノートに書き出す】
これも挑戦の１つです！！
簡単な目標も設定してみて下さい
私は刺繍が好きだったので
「この刺繍を完成させる」
とか・・・
自分がやってみたいことを
設定してました
目標を達成することで
「自分はできる」
という実感が生まれます
小さな挑戦は
やがて
大きな変化をもたらします
自分を知るための第一歩は、簡単な行動から始められます
1.感情を書き出すことで、今の自分を客観的に見つめる
2.自分と向き合う時間を持つことで、内面の声に耳を傾ける
3.小さな挑戦を通じて成功体験を積むことで、自信と自己肯定感を育む
私はこのノートのおかげで
本当の自分を失わず
心を守れました
そして
人生を激変するための土台を
何年もかけて固めてきました
あなたも諦めないで欲しい
この３ステップが
大きなステップの土台になっていくのを
実感して欲しいです
０から起業コンサルタントって？
疑問１🤔
？何をしてくれるの？
✓経済的に自立したい
✓子供との時間を優先して働きたい
✓老後の為に貯金したいけど余裕がない
✓挑戦してみたいけど
失敗が怖くて一歩がでなかった
後悔から抜け出したい！
※これ以前の私です😓
そんなママに
我慢のない日常を叶える為に
私がやったこと
3ステップを
お伝えします。
①別居後どうやって生きていけばいいのか
怖くて何もできなかった私が
その不安を卒業するため
に最初にしたこと
②知識・資格・自身ゼロの私が
なぜ起業なんてできたのか？
③起業して何が変わったの？
どんな仕事をしているの？
LINEに登録後
お一人おひとりのご質問にも
全てお答えしています☺️
🔽
疑問２🤔
？伝えてくれるだけ？
現在の状況・夢・ライフステージは
様々
私は
我慢から卒業したい！と思い
理想を形にしている方に
連絡しました。
そこで
やりたいこともなければ
好きな仕事もない
売る商品なんてとんでもない
状態の私でも
理想を形にできる働き方を
提案してもらい
今こんなに楽しく
仕事をしています✨
女性の数だけ最高の働きかたがある☺️
一人一人にあった
進み方
働き方
を提案させて頂きます
たった一度の人生
まずは
一歩踏み出すために
挑戦できる環境と
信頼できる人を
見つけるところから始めてみませんか
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