ダイエット成功の秘訣とは
何よりも、我慢をしないことだとおもう。
好きなものを食べられないのは超絶ストレスになるから、必ずいつかリバウンドが来る。
だから好きなものは美味しくいただく、これ大事。
ただしそれは、一歩踏み外せば成功からおもくそ遠のくという…(´・ε・｀)
失敗例がこちら↓
失敗例というか、そもそも、
ダイエットする気あんのか（ ꒪Д꒪）？？
あ（ ꒪Д꒪）？？？
でもでも！
今日は替玉1回で我慢した！えらい我！
我慢というか、ここ最近は食が細くなったせいか（歳のせいかのぅ…
多くても2回替玉すれば満足するようになった。
数年前は4回とかやってたけど…
その頃のほうが痩せてたのはなぜなのよ( ´_ゝ｀)
ダイエットしよう！と思うこと自体が痩せない理由な気がする←それ違うよ石の問題だよ
（7/16追記）
石じゃねぇ、意思←石頭あるある
このあと、超絶腹が痛くなって死ぬかとおもた＿ﾉフ○
決してラーメンのせいではない。
我以外みんななんともないし。
食後に万代へ行ったんだけども、クーラーで凄まじく冷えて…お腹に来たんだとおも( ´_ゝ｀)
いや久々にぴーぴーでしんどかった＿ﾉフ○
ラーメン食べたのも、なかったことになった…はず
多肉生物
サボと多肉まみれの日々を送っている我だが、そもそも自身が多肉だということに今気付いた( ´_ゝ｀)
いや、なんとなく気付いてはいたよ。
夏痩せ⁇何それヽ(°▽、°)ﾉっていう年齢だよ…
何カ月ぶりだろうか、体重を測ってみた。
なんとなくね、嫌な予感がしたんだ。
腹がね…
多肉な気がするの←これぞ多肉女子
シックスパックってなにそれカレーのルゥみたいなやつかな←ってね…
つか体重計電池切れてたよねwww
どんだけ測ってないんだよ気にしろ
【測定結果】
体重は自己ベストより4キロ増のまま…
仕事してたときと変わらないのね、意外←安心しちゃだめなやつw
しかし体脂肪率が…
16%越えてた(((；ﾟдﾟ；)))
あかん…
こんな数値…
見なかったことにしよう←
最近、なるべくチャリ＆徒歩移動を心掛けているのだが（1㎞以上は要車
それでも足りないということこか…
酒ですかね…
酒ですよね…知ってる( ´_ゝ｀)
とりあえず明日から腹筋100回とスクワット100回義務にする
でもその前に、この酒を断ったら少しは理想の体型に近付けると思うの…
夏はビールが美味いよね←敵
気に入った鉢が見つからない
先日ラゾーナでげとしてきた多肉の植え替えをしたいのだけども、鉢に悩む(´・ε・｀)
今日100均でげとしてきたのはこちら
300円観葉植物コーナーにもそこそこのものがあったけど、そろそろリビングに置けるような大きめの観葉植物が欲しい。
オサレな雑貨屋さんにあるようなブリキの鉢カバーが理想だけども、鉢に千円以上出す気にはなれん( ´_ゝ｀)
なので100均へ鉢探しの旅へ出たのだけども…
気にいるもの、かつサイズがベストなものが見つからず…
室内置きでハイドロにしていないものは、植え替えるとき販売時のプラ鉢をそのまま利用し、スイートコーンの空き缶を鉢カバーがわりにしてるんだけども
こんな感じでぴったりなので。
あ、酔っぱらてるから写メぶれてるネw
空き缶のリサイクルにもなって一石二鳥ヽ(^ω^)ﾉと思うけど、空き缶欲しさにスイートコーン買いまくるからうちのメニューやたらコーンまみれw
最近缶詰めのコーンも冷凍出来ると知り、ひたすらジップロック冷凍
そういえば缶に貼るオサレなシールも買ってきたんだけどめんどくさくて貼ってねぇ←
300円観葉植物コーナーにもそこそこのものがあったけど、そろそろリビングに置けるような大きめの観葉植物が欲しい。
と思ったけど、２つじゃ貧相だなと…帰宅後…思い…( ´_ゝ｀)
サボ肉以外の観葉植物も増えてきてるから、それらを寄せ植えにしたらいい感じになるかなぁ…と思い
（7/14追記）
サンセベリアでググッてたら、うちの玄関は鬼門に当たるという事実を今知った←築12年
当時は風水とか全く考えずに建ててしまったし、そもそも風水がどういうものなのかよくわかっていないのだけども…
あー…こういうの気付くと気になっちゃうタイプ←
でもあれよね、よほどアレな場所では生物は育たないと言うじゃない？
一応うちの金魚、玄関に水槽あるけど一年生きてるし。
つかむちゃくちゃデカくなってんだけどどうしようこの水槽1〜2匹用の小さな水槽なのにデカイの3匹居るw
そろそろ水槽も増設せねばならんのかね…
んで鬼門の玄関にサンセベリアは良いらしいよ。←結論
あとサボテンとか棘のあるものも鬼門に置くには良いそうな。
邪気を寄せ付けない意味で。
そんなことも知らずにすでにサボテンまみれだがなw
たくさん置き過ぎて必要以上に刺々しくなってんじゃないかという←