お久しぶりです！
佐倉マラソンの結果とレポは下書きフォルダで熟成中です笑
ブログをやめると言ってお別れコメントをもらい、その後復活する人をけっこう見かけるので、僕も真似してブログやめると書いてみようかな、とさきこさんに言ったら、コメント来ないよと言われました笑
佐倉マラソンで凡走（3時間13分台）した後、4月前半は頑張って練習していたんですが、4/18～5/2まで、百日咳ならぬ十五日咳で全く走れず、4月の走行距離は173キロに終わりました
5月に入り、咳がおさまってラン再開した後は、いきなり3日連続ポイント練（利根川スペシャル→パークラン→300m×6本）をしてふくらはぎを痛めたり、久しぶりの筑波峠走で激烈筋肉痛になったりと苦労していますが、最近になり、ようやくまともに走れるようになってきました
今後は、
6月末…嬬恋キャベツマラソン
7月末…富士登山競走（＆人間塩出し昆布も笑）
9月初…富士吉田火祭りロードレース
9月末…榛名湖マラソン
と、坂の多いレースが続くので、日曜日は出来るだけ筑波峠に行って練習しようと思います
一緒に行ってくれる暇な方は連絡ください！
メニューは、
平沢駐車場～不動峠～風返峠～筑波山神社～筑波山口の往復（32キロ。下図参照）
か、
平沢駐車場～不動峠の往復（8キロ）を3本か4本
のどちらかの予定です
（参考）5/18の筑波峠走
今回3時間18分でしたが、過去のログを見ると、3時間未満で走ったこともあるようです
これから暑くなるけど、なるべく3時間に近づけていきたいなと
あとは、水曜の松戸トラックと土曜のパークランでスピードも強化したいです
5,000mの自己ベストが18分42秒なので、これを更新し、18分半か、できれば前半に持って行きたい！
こちらも一緒に練習してくれる方、お待ちしてます！
最後にたかぴーさんも載せていたマラソンランキング
静岡マラソンの3時間3分55秒がシーズンベストですか
3,3,55て、なんか解散したようなタイムですが笑、来年はこれが2,58,20くらいになるよう、頑張ります！
おしまい